Øl, kokain og sex.
Vi mennesker kan blive afhængige af mange forskellige ting. Fælles for dem alle er, at det er en adfærd, vi ikke kan kontrollere.
Men hvad er det egentlig, der sker i hjernen, når vi bliver afhængige?
Det får du svar på i denne uges episode af ‘Brainstorm’, når de to værter, Jais Baggestrøm Koch og Asbjørn Mølgaard Sørensen, dykker ned i emnet.
LÆS OGSÅ: Virker sukker virkelig som narko på hjernen?
Tre typer af ‘tvangsmæssig trang’
\ Hvad er ‘Brainstorm’?
’Brainstorm’ er Videnskab.dk’s ugentlige podcast om hjernen – udkommer på mandage i hele 2019.
Brainstorm er sponseret af Lundbeckfonden, som er den største bidragsyder til dansk, offentligt udført hjerneforskning.
Videnskab.dk og Lundbeckfonden deler en ambition om at udbrede viden til alle om hjernen og hjerneforskningen. Brainstorm kan produceres takket være sponsoratet fra Lundbeckfonden. Videnskab.dk har fuld redaktionel frihed i forhold til indholdet.
Man vågner om morgenen og kan ikke tænke på andet end at komme ned i fitnesscenteret og træne. Eller man ser porno til sent ud på natten, så det går hårdt ud over ens arbejdsliv.
Afhængighed er en tilstand af ‘tvangsmæssig trang’, hvor man har mistet kontrollen, men ikke alle afhængigheder er ens. Ugens ‘Brainstorm’ gennemgår derfor tre former for afhængighed:
- Fysisk afhængighed, som er en afhængighed af eksempelvis stoffer eller alkohol
- Adfærdsafhængighed, som eksempelvis træningsafhængighed
- Impulskontrolforstyrrelser, som for eksempel dækker over afhængighed af porno
LÆS OGSÅ: Hvorfor bliver man afhængig af kokain?
Det bliver aldrig lige så godt som ‘den første gang’
Hvad enten det er første gang, vi vinder en fodboldkamp, eller første gang, vi bliver forelskede, så er der én ting, der er sikkert: Første gang vil altid være den bedste.
Hjernen frigiver nemlig signalstoffet dopamin, der giver os en følelse af velbehag og lykke, og hjernens belønningssystem gør, at vi husker den lykkerus, vi oplevede første gang, og driver os til at opsøge oplevelsen igen.
Hjernens belønningssystem er en mekanisme, der egentlig har til formål at sikre vores overlevelse, men som kan være med til at skabe en afhængighed.
Systemet kan nemlig ‘hijackes’ af for eksempel træning, sådan at hjernen ikke længere tænker, at den godt kan lide træning, men at den SKAL træne. Og når man går fra at kunne kontrollere det, til ikke at kunne kontrollere det, er der tale om en afhængighed.
Men kan det virkelig passe, at dopamin er den store afhængigheds-skurk? Og hvorfor har vi så overhovedet et belønningssystem?
Lyt med, og bliv klogere på afhængighed!
LÆS OGSÅ: Test dig selv: Er du afhængig af din træning?
LÆS OGSÅ: Findes ‘teknologiafhængighed’? Amerikansk forsker afliver seks myter
