Når du er i sorg, er din hjerne som en overophedet computer

Når et menneske har været en stor del af dit liv, har din hjerne bygget en lang række forventninger op:

Måske er din hjerne vant til, at personen svarer på dine beskeder, at I ses til aftensmad en gang om ugen, eller at de træder ind ad døren efter arbejde hver dag.

Men når personen dør, bryder hjernens forventninger sammen, og hjernen skal i gang med en massiv læringsproces for at forstå, at personen ikke kommer tilbage.

Men hvad sker der egentlig i hjernens mørke, når vi mister et menneske, parforhold eller et kæledyr?

Hvad den læringsprocess går ud på, og hvad der ellers sker i hjernen, når du er i sorg, undersøger Videnskab.dk’s hjernepodcast Brainstorm i denne uges episode.

Du kan lytte til episoden via afspilleren i toppen af artiklen eller ved at søge på Brainstorm det sted, hvor du hører podcasts.

Hjernen er som en overbelastet computer

De fleste af os kommer til at opleve sorg på et eller andet tidspunkt, men når man står midt i det, kan det føles ensomt og uforståeligt.

Du har måske selv oplevet, at din energi forsvinder, at hukommelsen svigter, eller at det bliver svært at koncentrere sig.

Det kan nærmest føles som om, at hele din hjerne er under ombygning.

Mary-Frances O’Connor, der forsker i sorgens neurobiologi ved University of Arizona, sammenligner en hjerne i sorg med en computer, der er ved at bryde sammen af at have for mange faner åbne på én gang, mens den samtidig downloader en kæmpe fil og prøver at skrive et Word-dokument. 

Computeren fejler ikke noget, den er bare på overarbejde.

Du kan høre meget mere om, hvad professor Mary-Frances O’Connor har fundet ud af om hjernen i sorg i denne uges episode af Brainstorm.

I episoden kan du også blive klogere på:

… hvad hjernens smertenetværk har med sorg at gøre.

… hvilken rolle lillehjernen spiller i at opdatere vores forventninger til virkeligheden.

… hvordan forlænget sorg kan aktivere hjernens belønningssystem.