Det kan på mange måder være givende eller forløsende at hoppe et smut forbi Facebook, chatte på MSN eller Scor.dk - eller måske endda snige sig til et glimt af en krop på et site med porno.
Men hvis du bruger så meget tid på internettet, at det er svært for dig at få dit liv i den virkelige verden til at hænge sammen, kan det være et tegn på, at du er depressiv.
Det viser en ny undersøgelse fra et hold engelske psykologer.
»Det er tydeligt, at for en lille gruppe mennesker kan overdrevent internetforbrug være et tegn på depressive tendenser. Undersøgelsen styrker spekulationerne, om websites erstatter normale sociale funktioner og derfor hænger sammen med lidelser som depression og afhængighed,« siger Catriona Morrison, lektor på Institut for Psykologi på University of Leeds og leder af undersøgelsen, i en pressemeddelelse.
Forskerne har analyseret spørgeskemasvar fra 1.319 personer på mellem 16 og 51 år. De har svaret på spørgsmål om deres tid på nettet (f.eks. 'Hvor ofte er du online længere, end du havde tænkt dig?') og om deres yndlingssites på nettet (f.eks. 'Hvor meget online-tid bruger du på at emaile?').
Svarene blev sammenholdt med en udbredt selvtest for depression, BDI. Resultatet viser, at 1,2 procent - eller 18 personer - af de 1.319 deltagende var nærmest afhængige af at bruge internet.
Net-junkierne besøgte i langt højere grad sex-sites, gaming-sites og communities og chat-sites, hvilket får forskerne til at spekulere i, at de bruger internettet som en afløser for det virkelige liv.
Generelt var unge og mænd mere tilbøjelige end ældre og kvinder til at være net-narkomaner, men forskerne er forsigtige med at konkludere, hvordan internetforbrug og depression præcis hænger sammen.
Omkring 500.000 danskere bliver ramt af svær depression i løbet af deres liv. Endnu flere oplever mildere former for depression.
Kilde: Netdoktor.dk
»Vores forskning indikerer, at overdrevent brug af internettet er forbundet med depression, men vi ved ikke, hvad der kommer først: Bliver deprimerede tiltrukket af nettet, eller bliver man depressiv af at bruge internettet meget?« spørger Catriona Morrison i en pressemeddelelse.
DepressionsForeningen i Danmark kan heller ikke give noget klart bud, men uddyber forskernes overvejelser.
»På den ene side kommer folk ikke så meget udenfor, hvis de sidder meget ved computeren. Det betyder, at de går glip af Solens velgørende stråler og af motion, som har en voldsomt god effekt mod depression,« siger Kasper Tingkær, sekretariatsleder i DepressionsForeningen.
»På den anden side kan der også være en gruppe, som er lettere depressive og derfor er mere tilbøjelige til at isolere sig foran skærmen. Vi ved i forvejen, at mange depressive bruger meget tid foran fjernsynet, og samtidig at de nævnte sites er meget anvendte og brugte af depressive mennesker, fordi de ikke kræver for meget koncentration.«
»Så der kan være forklaringer til begge sider. Og det er også værd at bide mærke i, at det kan være gavnligt for depressive at bruge nettet meget, fordi de på den måde fastholder en vis interaktion med det samfund, som de måske prøver at flygte fra,« lyder det fra Kasper Tingkær.
Et studie fra Sydkorea viste i 2007 den samme sammenhæng mellem depression og internetoverforbrug, men det omfattede blot otte netjunkier.
Forskerne anbefaler flere undersøgelser, som kan afdække en mulig sammenhæng.
Den videnskabelige artikel om undersøgelsen bliver offentliggjort i næste uge i tidsskriftet Psychopathology.
SV:SV:Hvad er overdrevet forbrug af interet?
Synes det er sjovt, at artiklen ikke definerer, hvad et overdrevet forbrug af internet er. En diskussion om dens rigtighed må netop tage udgangspunkt i denne definiton.
Artiklen giver faktsik en definition, omend den ikke er sat til timer og minutter:
"Men hvis du bruger så meget tid på internettet, at det er svært for dig at få dit liv i den virkelige verden til at hænge sammen, kan det være et tegn på, at du er depressiv."
Jeg så godt den definition, men synes det er en meget vag definition. Det er svært at definere hvornår ens tid på internettet gør, at man har svært ved at få sit virkelige liv til at hænge sammen. Netop fordi, at internettet for mig er så stor en del af ens virkelige liv. Er det f.eks. hvis jeg sidder på facebook under forelæsningerne? Eller hvis jeg aflyser en aftale pga. planer, der involverer internettet og er det så mit liv, som jeg har svært ved at få til at hænge sammen, hvis det f.eks. er pga. en skypekonference med min far, som jeg ikke har snakket med i 100 år, men nu får mulighed for at snakke med? Denne vurdering hviler på en stor fortolkning der i sig selv, kan forskes uhyrlig meget i.
SV:Hvad er overdrevet forbrug af interet?
Synes det er sjovt, at artiklen ikke definerer, hvad et overdrevet forbrug af internet er. En diskussion om dens rigtighed må netop tage udgangspunkt i denne definiton.
Artiklen giver faktsik en definition, omend den ikke er sat til timer og minutter:
"Men hvis du bruger så meget tid på internettet, at det er svært for dig at få dit liv i den virkelige verden til at hænge sammen, kan det være et tegn på, at du er depressiv."
Hvad er overdrevet forbrug af interet?
Synes det er sjovt, at artiklen ikke definerer, hvad et overdrevet forbrug af internet er. En diskussion om dens rigtighed må netop tage udgangspunkt i denne definiton.
Citat fra artiklen
Citat start ./"»Vores forskning indikerer, at overdrevent brug af internettet er forbundet med depression, men vi ved ikke, hvad der kommer først: Bliver deprimerede tiltrukket af nettet, eller bliver man depressiv af at bruge internettet meget?« "\. Citat slut.
Artiklen skriver oså at det er sociale medier (FaceBook, Twitter o.l.), Chat (MSN o.l.), dating sites o.l., hvor depressive bruger en del tid på.
Og holdt de ting op mod hinanden, vil jeg mene, at man ikke bliver depressiv af at bruge disse sites, men, at hvis man er depressiv, så bruger man dem nok mere, for at få stimuleret et socialt behov og for at skabe sin egen lille boble om sig, som man let kan på disse sites.
Jeg har selv været der for nogle år siden og hvor min depression var på det højeste, sad jeg næsten 24 timer i døgnet på både MSN og FaceBook og opdaterede konstant alle med hvor elendigt det hele er og indirekte bad omverdenen om at holde fokus på mig og have medlidenhed (jeg havde FaceBook på PC hjemme, på min mobil, på arbejdet). Denne medlidenhed er bare som vand og gødning på planterne, og depressionen voksede bare af det. I dag er jeg ude af det (efter længerevarende professionelle medicinske, psykiatriske og psykoterapeutiske behandlinger). Bruger yderst sjældendt MSN, og hvis, så er det primært fordi jeg lige skal sende noget til en af mine venner. FaceBook, findes jeg på, men jeg er ikke aktiv. Har ingen "faceBook"-venner og ønsker det heller ikke.
Så fra en der har været der, vil jeg mene, at man ikke skal frygte at blive depressiv ved at bruge de medier der refereres til, men at depressive skal regne med at blive tiltrukket af disse medier.
SV:Flere aspekter?
spørgsmålet er jo ikke om man bruger nettet, spørgsmålet er om hvad man bruger det til. 8 timers world of warcraft om dagen f.eks. giver meget, meget antisocial, akavet, asocial adfærd. jeg har været der (:
God pointe!
Flere aspekter?
Jeg læste en artikel (fyns stiftidende, tror jeg?) for noget tid siden med at der skulle være en sammenhæng mellem at folk der sad meget på nettet havde meget tendens til at blive depressive. Jeg tror der er mange aspekter af hele emnet internet kontra depression.
personligt vil jeg mene at den ligger omvendt, altså, at folk med potentiale for at blive depressive har det med at lukke sig selv inde med nettet, det vi kalder en form for socialfobisk adfærd.
Jeg bruger internettet sådan ca. 3/4 af mine vågne 12-13 timer, primært i sammenhæng med min gymnasiegang, men også sammen med musik, youtube, 4chan (i sammenhæng med det lasse skrev) computerspil, mm. men ydermere får jeg altså også passet 40 minutters cykeltid til og fra skole, 45 minutters løben hver anden dag, 30 minutters træning, madlavning, læsning m.m.
spørgsmålet er jo ikke om man bruger nettet, spørgsmålet er om hvad man bruger det til. 8 timers world of warcraft om dagen f.eks. giver meget, meget antisocial, akavet, asocial adfærd. jeg har været der (:
At få noget galt i halsen, er ikke det samme som at halsen er fo
undersøgelsen giver meget god mening, det er ikke nogen absurd tankegang at der skulle være en sammenhæng, tværtimod. det er rimelig åbenlyst og tydeligt, og jeg tror ikke folk der blogger sidder limet til skærmen de fleste af deres vågne timer. især hvis man sidder på mega-message boards sider som 4chan hvor unge mennesker udstiller alt fra selvmordstanker og forsøg til at tegne på deres krop for at opnå 2 minutters anerkendelse.
undersøgelsen er rigtig god fordi den viser det går begge veje, depressive bliver tiltrukket af nettet, og folk der sidder for meget på nettet bliver depressive. desuden er der jo ikke bekymret for øget netforbrug, det er en konstatering af at for meget isoleret netforbrug gør man ikke kommer ud i solen og får motion, som helt rigtig giver fornyet overskud og energi - hvilket et utal af andre undersøgelser har vist længe.
undersøgelsen forklarer jo også netop at nettet på den ene måde hjælper den depressive ved at holde en vis interaktion med samfundet i gang via nettet som fx networking, hvor personen så ikke lukker sig helt inde i sig selv.
og ja vi er gået fra bondesamfund til bloggersamfund. forskellen er bare at bonden vidste hvor sin mad kom fra, ku fremstille sin egen mad, han vidste hvad der var vigtigt at vide - i dag er vi en nation af idioter - vi blogger - men hvor mange læser - og i sidste ende hvad kommer der ud af det. svaret er ingenting. blogging er intenettets affaldskværn til folks tanker. de som før i tiden besatte bygninger og universiteter - hvor er de i dag - de går på fortovscafe og blogger.
ja vi kan kommentere artikler på nettet og føle vi kommer til orde - men hvilken forskel gør det - udover vi selv føler der sker en forskel i vores liv i det vi interakterer med nogle andre - ingen forskel stortset.
den sidste trussel menneskets står overfor er dumhed og kedsomhed - hvilket nok også bliver den eneste der vinder.
Haha fedt comeback Lasse. Håber der er nogle, der læser det, så du får følelsen af interaktion med samfundsdebatten gennem medierne -- for det er hele meningen. Følelsen af at komme af med nogle tanker/erfaringer, og muligheden for at de ord en dag bliver læst og brugt konstruktivt, er da heller ikke så dårlig.
Jeg medgiver misbrug af internettet er meget sandsynligt. Ligesom misbrug af alt andet godt
Kh maria
surt opstød er helt galt på den
undersøgelsen giver meget god mening, det er ikke nogen absurd tankegang at der skulle være en sammenhæng, tværtimod. det er rimelig åbenlyst og tydeligt, og jeg tror ikke folk der blogger sidder limet til skærmen de fleste af deres vågne timer. især hvis man sidder på mega-message boards sider som 4chan hvor unge mennesker udstiller alt fra selvmordstanker og forsøg til at tegne på deres krop for at opnå 2 minutters anerkendelse.
undersøgelsen er rigtig god fordi den viser det går begge veje, depressive bliver tiltrukket af nettet, og folk der sidder for meget på nettet bliver depressive. desuden er der jo ikke bekymret for øget netforbrug, det er en konstatering af at for meget isoleret netforbrug gør man ikke kommer ud i solen og får motion, som helt rigtig giver fornyet overskud og energi - hvilket et utal af andre undersøgelser har vist længe.
undersøgelsen forklarer jo også netop at nettet på den ene måde hjælper den depressive ved at holde en vis interaktion med samfundet i gang via nettet som fx networking, hvor personen så ikke lukker sig helt inde i sig selv.
og ja vi er gået fra bondesamfund til bloggersamfund. forskellen er bare at bonden vidste hvor sin mad kom fra, ku fremstille sin egen mad, han vidste hvad der var vigtigt at vide - i dag er vi en nation af idioter - vi blogger - men hvor mange læser - og i sidste ende hvad kommer der ud af det. svaret er ingenting. blogging er intenettets affaldskværn til folks tanker. de som før i tiden besatte bygninger og universiteter - hvor er de i dag - de går på fortovscafe og blogger.
ja vi kan kommentere artikler på nettet og føle vi kommer til orde - men hvilken forskel gør det - udover vi selv føler der sker en forskel i vores liv i det vi interakterer med nogle andre - ingen forskel stortset.
den sidste trussel menneskets står overfor er dumhed og kedsomhed - hvilket nok også bliver den eneste der vinder.
Fantastisk man kan kommentere avisartiklerne- hov det er jo nett
Jeg synes det er en absurd tankegang, at der skulle være en sammenhæng. De resultater giver jeg ikke meget for. Må erkende jeg er træt af, at netforbrug skal kædes sammen med noget negativt. Hvad med det, at netop research og øvrig netbrug aktiverer flere centre i hjernen på samme tid, hvilket også er godt imod aldrings svagheder.
- Og når vi taler om ældre, tror jeg præcis det er folk, der er 25+ der står bag disse deduktive undersøgelser.
Mit bud på hvorfor der ses en sammenhæng mellem netforbrug og depression : Fordi hvis man er sygemeldt har man mere tid til nettet end andre, og jubii hvis depressive går online. Der er en glimrende networking muligheder, og havde den depressive ikke haft det, ja så have vedkommende måske lukket sig inde i egen lille verden eller det, der er værre.
Sikke noget pjat at opildne til bekymring for øget netforbrug. Det er IKKE tiden fra den "udendørsaktiviteter", der går til nettet, men tid vi ellers ville have kedet os i eller vasket op eller læst en bog...Det viser andre undersøgelser!
Vi er gået fra bondesamfund til bloggersamfund, det er min holdning. Beklager attituden, men ville selv være som en snemand i solskin, hvis det ikke var for internettets mange muligheder.