Har du nogensinde gået en tur i skoven og pludselig mødt en forhindring, som gjorde det besværligt for dig at fortsætte turen?
Det kunne være et væltet træ på tværs af stien, at stien er blevet oversvømmet og alt for mudret, eller fordi der er for meget krat, der gør den videre vej ufremkommelig?
De fleste vil have kropslige forudsætninger til at kunne begive sig ad en omvej videre ud i naturen, og for nogle vil denne type forhindringer endda opleves som værende positive, fordi de tvinger en på nye eventyr og ad nye uplanlagte veje.
For mennesker med bevægelseshandicap er denne type forhindringer dog ikke lig med eventyr, men derimod barrierer, der betyder, at de ikke kan tage del i de gode naturoplevelser som andre.
Sidder man i kørestol kan man ikke nødvendigvis tage en afstikker fra stien og bevæge sig ind på blød skovbund i stedet. Mudder kan betyde, at kørestolens hjul sidder fast. En gren på tværs af stien betyder, at man er nødt til at vende om og tankerne kredser måske mere om hvad man går glip af end hvad man kan opleve på vejen tilbage.
En måde at løse det på, kan være ved at bruge såkaldt universelt design, som er en slags udvidet begreb for tilgængelighed (læs mere her).
Det vender vi tilbage til. Først er det vigtigt at forstå, hvorfor man overhovedet skal kunne komme ud i skovens dybe stille ro.
\ Samarbejde med Bevica Fondens Universal Design Hub
- Artiklen er en del af et samarbejde mellem Bevica Fondens Universal Design Hub og Videnskab.dk, hvor vi i en serie artikler sætter fokus på universelt design.
- Bevica Fonden er en erhvervsdrivende fond, der gennem partnerskaber arbejder for at styrke forudsætningerne for det selvstændige og uafhængige liv for mennesker med bevægelseshandicap. Det sker særligt med afsæt i forskning og viden om universelt design som et tværfagligt og værdibaseret begreb.
- Universal Design Hub arbejder for at styrke det tværfaglige forskningsfelt ‘universelt design’ som løftestang for Leave No One Behind i implementeringen af FN’s Verdensmål og 2030-agendaen. Ambitionen er at drive en markant forandringsproces af vores menneskesyn frem gennem et øget kendskab til og anvendelse af det værdibaserede begreb universelt design.
- Forfatterne til denne artikel er medlem af Universal Design Hubs tværfaglige forskernetværk, som består af forskere fra en række af landets universiteter og uddannelsesinstitutioner, som alle – inden for hvert deres fagområde – anvender universelt design i deres forskning.
Mange flere vil gerne ud
I 2021 lavede Danske Handicaporganisationer en undersøgelse som fandt, at hele 60 procent af deres medlemmer gerne vil besøge naturen oftere, end de gør.
Det bakkes yderligere op i et dansk forskningsstudie, som viser, at mennesker med bevægelseshandicap besøger naturen sjældnere end resten af danskerne på trods af, at de har helt samme syn på og præferencer for besøg i naturen som mennesker uden bevægelseshandicap.
Det skyldes i mange tilfælde, at naturen er ufremkommelig på grund af fysiske forhindringer, som netop en mudret skovbund, smalle stier eller manglende handicapparkering, men også at mennesker med bevægelseshandicap oplever at blive kigget på af andre, fordi de skal benytte sig af en særlig handicapsti eller på grund af en manglende tro på egne evner til at kunne overvinde de barrierer, de måtte møde i naturen.
\ Alle artikler i serien om Universelt Design
- Universelt design: Et redskab til at skabe en verden, hvor alle er med
- I design af byen har barnevogne og kørestole ingen værdi
- Lamperne i hjemmet kan gøre vores syn bedre. Men hvordan?
- Skovens dybe stille ro skal være tilgængelig for alle
- Hvordan arbejder bibliotekerne med bæredygtighed – og hvad betyder det egentlig?
- Fremtidens skole er ekskluderende
- Tusindvis af patienter med stroke har svært ved at bruge det digitale sundhedssystem
- Er der plads til alle på universiteterne?
- Ingen skal lades i stikken: Sådan sikrer vi alle lige adgang til design og ny teknologi
- Hvad er god belysning, når synet ændrer sig?
- Teenagepiger bruger ikke byen – og det skader deres trivsel
- Vil du skabe en mere inkluderende verden? Så bør du gå op i universelt design
Naturen er god for vores sundhed
Forskning viser, at det er godt for helbredet at være i naturen, og adgang til grønne områder for alle er også en del af FN's verdensmål.
Så hvordan kan man gøre adgangen til naturen bedre og støtte den gode naturoplevelse? Det har vi undersøgt i to ph.d.-projekter, der er en del af forskningsprojektet Move Green, som handler om at finde løsninger på nogle af de udfordringer, der hindrer mennesker med bevægelseshandicap i at komme ud i naturen.
\ Deltag i forskningsprojektet
Har du et bevægelseshandicap, og har du lyst til at komme ud i naturen og være med til at skabe ny viden om sammenhængen mellem natur og sundhed kan du læse mere om at deltage i projektet på Move Green Lab's hjemmeside.
Et paradoks
Tilgængelig natur kommer med et paradoks: Når vi forsøger at give adgang til naturen gennem landskabsdesign, glatter vi stier ud, fjerner rødder og bygger platforme. Det er sympatisk, men derved risikerer vi at designe løsninger, der kommer til at fjerne os fra naturen.
Vi kan se på naturen, men vi kan ikke røre eller dufte den. Vi kan gå på den hævede, jævne sti ved siden af naturen, men vi kan ikke gå i naturen, og vi kan ikke altid følges med venner og familie, fordi de følger en anden og mere ufremkommelig sti.
På den måde skaber nogle tilgængelighedsløsninger et andet 'rum' i naturen, som afskærer mennesker med handicap fra at være en del af et fysisk og socialt fællesskab, som vi ved er vigtigt for både den fysiske og mentale sundhed. I et godt tilgængeligt naturområde vil man kunne bevæge sig frit rundt og løsningerne er nænsomt tilpasset til landskabet.

Den gode naturoplevelse
Den fysiske tilgængelighed kan være med til at skabe muligheder for gode naturoplevelser, men hvis du gang på gang er stødt på forhindringer i naturen, er dit fokus måske på stien for at se efter grene eller bump, hvilket kan gøre dig bekymret eller irriteret eller du kan som alle andre bare være optaget af hverdagsbekymringer frem for oplevelsen i naturen lige her og nu.
Derfor undersøger vi, om vi kan støtte naturoplevelsen gennem en række lydfortællinger på en app, der guider folks opmærksomhed mod naturoplevelsen - det kan være fuglelyde, fornemmelsen af efterårsblade mellem hænderne, underlaget under os, duften af forår, eller historien bag det sted, vi befinder os.
Naturfortællingerne er knyttet til stedet og kan bruges af mennesker både med og uden bevægelseshandicap. Fortællingerne er blevet testet dette forår i naturområdet Arboretet af en mindre gruppe mennesker med bevægelseshandicap og resultaterne skal bruges til at udvikle den endelige version af appen i løbet af det kommende år.
\ Læs også
Universelt design som løsning?
Ved at fokusere både på naturen og på, hvordan vi oplever naturen, breder vi tilgængelighedsbegrebet ud til ikke kun at handle om fysisk adgang, men om adgang til ligeværdige og autentiske naturoplevelser, som kan støtte sundheden.


Den måde at tænke tilgængelighed på kommer fra begrebet universelt design, som er et relativt nyt begreb i dansk kontekst. Det blev oprindelig udviklet af en amerikansk arkitekt, som også var kørestolsbruger, i et opgør mod den gængse måde at designe på, som ofte kom til at handle om et ’os og dem’, og hvor man som menneske med handicap nemt kunne komme til at blive henvist til en særlig løsning.
I universelt design har vi fokus på oplevelsen af at kunne deltage på lige vilkår i alle livets aspekter. Det handler ikke om, at vi alle skal have præcis den samme oplevelse, men at vi skal have en ligeværdig oplevelse.
Det er selvfølgelig ikke altid lige nemt at skabe den slags løsninger. Hvad gør man for eksempel på et sted som Møns Klint, hvor man skal ned ad 497 trappetrin for at se klinten fra strandbredden?
Ikke alle kan tage så mange trin ned og for en kørestolsbruger, en forælder med barnevogn eller en person med brækket ben, vil det være umuligt. På Møns Klint har man i stedet lavet en træbro, som løber ind igennem et skovstykke langs med klinten og ender i en udsigtsplatform, hvorfra man har kig til klinten.
Det er ikke samme oplevelse, men en ligeværdig oplevelse, som giver alle mulighed for at få en storslået naturoplevelse uagtet deres kropslige forudsætninger.
\ Move Green
Formålet med Move Green er at forske i design, sundhed og brug af naturmiljøer specifikt designet til at være tilgængelige og sundhedsfremmende for mennesker med bevægelseshandicap.
Projektet ledes af professor Ulrika K. Stigsdotter, og udgøres af i alt tre ph.d.-projekter samt tre arbejdspakker, som handler om 1) evidensbaseret sundhedsdesign, 2) mentalt og socialt sundhedsfremmende aktiviteter i naturen og 3) fysisk rehabiliterende træningsprogrammer i naturen.
Projektet er støttet af Bevica Fonden, 15. juni fonden, Lokale- og Anlægsfonden, Nordea fonden, Københavns Universitet samt Naturstyrelsen og Friluftsrådet.
\ Kilder
- Marie Christoffersen Gramkows profil (KU)
- Stine Bekke-Hansens profil (KU)
- "Development of an urban green space indicator and the public health rationale". Scandinavian Journal of Public Health (2015). DOI: 10.1177/1403494815615444
- "I would really like to visit the forest, but it is just too difficult: a qualitative study on mobility disability and green spaces". Scandinavian Journal of Disability Research (2019). DOI: 10.16993/sjdr.50
- Gramkow, M. C. 2021. (In)accessible Landscapes - Designing accessible and health-promoting green spaces for people with mobility disabilities. PhD PhD, University of Copenhagen.
- The effect of contact with natural environments on positive and negative affect: A meta-analysis. The Journal of Positive Psychology (2015). DOI: 10.1080/17439760.2014.994224
- "Attention Restoration Theory: A systematic review of the attention restoration potential of exposure to natural environments". DOI: 10.1080/10937404.2016.1196155
Stigsdotter, U. K., "Corazon, S. S. & Ekholm, O. 2018. - "A nationwide Danish survey on the use of green spaces by people with mobility disabilities". Scandinavian Journal of Public Health (2018). DOI: 10.1177/1403494817745188

































