Det burde ikke være en nyhed for nogen, at det er meget usundt at ryge cigaretter.
Tobak indeholder en lang række kræftfremkaldende stoffer og kan endda være skadeligt for vores psykiske helbred, da tobaksforbrug kan øge risikoen for at udvikle depression og angst.
Men er de skader, som cigaretterne efterlader i vores krop, permanente, eller kan kroppen hele igen?
Det spørgsmål har en gruppe amerikanske forskere undersøgt, og der er godt nyt til dem, der ønsker at kvitte smøgerne: Resultaterne viser, at risikoen for følgesygdomme af tobaksbrug falder markant efter en lang årrække uden rygning, og med nok tid næsten kan forsvinde helt. Det skriver Forskning.no.
Studiet er foretaget af forskere fra Stanford University, og 438.000 voksne amerikanere deltog. For at teste, hvordan kroppen håndterer et rygestop, sammenlignede forskerne de deltagere, der aktivt røg tobak, med de deltagere, der var stoppet med at ryge. Studiet er udgivet i tidsskriftet JAMA network.
Resultatet af studiet viste, at de, der stoppede med at ryge for 10 år siden, sammenlignet med aktive rygere, havde:
- 64 procent lavere risiko for at dø af hjerte- og karsygdom.
- 53 procent lavere risiko for kræft.
- 57 procent lavere risiko for at dø af luftvejssygdomme.
Og hvis man kan holde sit rygestop i mere end 30 år, så er resultaterne endnu mere markante, da den øgede risiko for at dø af hjerte- og karsygdomme forsvinder helt.
Den øgede risiko for at udvikle kræft og luftvejssygdomme forsvinder næsten også, men eksrygere vil dog stadig være i større fare for at udvikle disse, sammenlignet med folk, der aldrig har røget.
Forskerne bag studiet påpeger dog, at der kan være en vis usikkerhed bag dataindsamlingen.
De 438.000 deltagere i studiet besvarede spørgeskemaer og skulle selv angive, hvor meget eller hvor lidt de røg, eller hvor lang tid siden, de var stoppet. Det er derfor muligt, at nogle deltagere ikke har oplyst rigtige informationer, hvis de for eksempel er pinligt berørte over deres tobaksforbrug.
mod
