Hvad er bedst: Tampon, bind eller kop?

Nogle bryder sig ikke om at sætte en tampon op, mens andre hader følelsen af et hygiejnebind.

Forskellige præferencer som dette betyder, at der ikke er en oplagt vinder blandt tre menstruations-remedier, tampon, bind eller menstruationskop.

Så længe du bruger dem som anbefalet, er der nemlig ingen metode, der er usund for dig.

Det er budskabet i denne episode af Videnskab.dk’s YouTube-kanal Skønhedslaboratoriet, som i selskab med tre forskere gennemgår fordele og ulemper ved de tre alternativer.

Tampon giver ikke mere svamp end bind

Noget af det, man måske kan være bekymret for, er at få underlivssvamp i forbindelse med menstruationen.

Og her har du måske hørt rygter om, at tamponer medfører en større risiko for svamp, især hvis den ikke bliver udskiftet længe.

Men forskerne kan heldigvis berolige med, at det ikke er ‘værre’ at bruge tampon end bind. Begge metoder virker ved at opsuge blodet, men det opsuger samtidig også anden fugt fra underlivet, hvilket kan være med til at skubbe til bakteriebalancen og på den måde give anledning til svamp.

Forskerne anbefaler dog, at man skifter tamponen ud hver 6. til 8. time, for at være sikker på, der ikke sker uønsket bakterievækst. Det anbefaler man, fordi kvinder i meget, meget sjældne tilfælde er blevet ramt af livstruende 'toksisk choksyndrom', som skyldes giftstoffer fra bakterier i skeden.

Indeholder sjældent parfume

Et andet fællestræk ved bind og tamponer er, at de kan indeholde skadelige parfumestoffer.

Selvom det heldigvis kun forekommer sjældent, er det ikke desto mindre en god idé at kende et par tommelfingerregler til at afkode produkternes emballager.

Producenterne af bind og tamponer har ikke pligt til at oplyse om indholdet af parfume, og derfor er det bedste, du kan gøre for at undgå parfume, at

• sjusse dig frem ved at lugte til pakken
• se, om der står ord som ‘fresh’, ‘scented’ eller ‘neutralises odors’ på pakken

Kop: Vakuum kan trække i spiralen

Tredje - og klart billigste - alternativ, menstruationskoppen, er en lille gummi-kop, der danner et vakuum i skeden og på den måde bliver siddende og opsamler op til en hel dags menstruationsblod, afhængigt af hvor ofte den tømmes.

Menstruationskoppen kræver mere teknik at bruge, end de øvrige metoder, men har derudover ikke mange ulemper på sin regning.

Der er dog en ting, man bør være opmærksom på, hvis man har en spiral og samtidig bruger menstruationskop.

Når man trækker koppen ud, dannes der et undertryk, som kan være med til at hive spiralen lidt længere ned, uden man bemærker det.

Bygger på forsker-viden

Bliv endnu klogere på de tre alternativer, ved at se videoen, som bygger på viden fra følgende eksperter:

• Charlotte Wilken-Jensen, der er ledende overlæge ved Gynækologisk Obstetrisk Afdeling, Amager og Hvidovre Hospitaler
• Anette Tønnes Pedersen, der er klinisk lektor ved Institut for Klinisk Medicin, Københavns Universitet og overlæge på Gynækologisk Klinik, Juliane Marie Centret Rigshospitalet
• Charlotte Floridon, der er speciallæge, ph.d., praktiserende gynækolog og formand for Danske Fødsels- og Kvindelægers Organisation.