Eksamen på hjernen: Sådan husker du bedst dit pensum
Få 5 gode eksamensråd fra forskningen i denne uges ‘Brainstorm’.

To danske forskere giver dig her fem gode eksamensråd fra forskningen. (Foto: Shutterstock)

To danske forskere giver dig her fem gode eksamensråd fra forskningen. (Foto: Shutterstock)

Der er ikke længe til, at mange unge mennesker i hele landet skal til eksamen.

Derfor har Brainstorm i denne uge plukket to hjerner, der giver fem forskningsbaserede råd til, hvordan man bedst lærer sit eksamenspensum.

De fem råd kommer fra Thomas Alrik Sørensen, lektor i neuropsykologi og leder af Centre for Cognitive Neuroscience på Aalborg Universitet, og Poul Jennum, overlæge ved Dansk Center for Søvnmedicin og klinisk professor i neurofysiologi på Københavns Universitet.

Hvad er 'Brainstorm'?

'Brainstorm' er Videnskab.dk’s nyeste podcast-satsning.

'Brainstorm' kommer til at bestå af 45 episoder om hjernen, der udkommer på mandage i hele 2019.

Værterne er podcastredaktør Jais Baggestrøm Koch og journalist Asbjørn Mølgaard Sørensen.

'Brainstorm' er sponsoreret af Lundbeckfonden, men Videnskab.dk bestemmer indholdet og har fuld redaktionel frihed.

I podcasten vil Brainstorms to værter, Jais Baggestrøm Koch og Asbjørn Mølgaard Sørensen, også teste, om de kan blive bedre til at huske ved at bruge den populære memoteknik, som den tidligere norske mester i hukommelse, Oddbjørn By, har skrevet en bog om.

LÆS OGSÅ: Bliver min hjerne skarpere af slik under eksamen?

En ‘morfar’ hjælper på indlæringen

Selvom man selvfølgelig ikke skal sove over sig, så skal man ikke være bange for at få rigeligt med søvn i eksamensperioden.

Søvn er nemlig afgørende for indlæringen af ny viden og frasortering af unødvendig viden.

Derfor anbefaler overlæge Poul Jennum også, at man tager sig en ‘morfar’ på 20 til 30 minutter, hvis man er ved at køre træt i læsningen.

Få de 4 andre gode eksamensråd, og hør mere om den brugbare memoteknik i podcasten.

LÆS OGSÅ: Tag kontrol over din eksamen

LÆS OGSÅ: Eksamensangst fjernes med simpel øvelse

Sådan abonnerer du på Brainstorm

Du søger efter Brainstorm i din podcast-app og trykker abonner - så får du automatisk de nyeste episoder helt gratis.

Hvis du ikke finder Brainstorm i din app, kan du tilføje den manuelt ved hjælp af det nedenstående RSS-feed, og hvis det ikke er muligt, kan du skrive til redaktion@videnskab.dk, og så får vi lagt Brainstorm op på din foretrukne podcast-platform.

Hjernetema på Videnskab.dk

'Brainstorm' er en del af et større hjerne-tema på Videnskab.dk.

Vi sætter indersiden af hovedet under lup, hvilket også vil resultere i flere artikler om hjernen.

Læs alle vores artikler om hjernen her.

... Eller følg os på Facebook, Twitter eller Instagram.

Videnskab.dk Podcast

Lyt til vores seneste podcast herunder eller via en podcast-app på din smartphone.


Se den nyeste video fra Tjek

Tjek er en YouTube-kanal om videnskab og sundhed henvendt til unge.

Indholdet på kanalen bliver produceret af Videnskab.dk's Center for Faglig Formidling med samme journalistiske arbejdsgange, som bliver anvendt på Videnskab.dk.