Ekspert advarer imod absurd kur: Kaffe i endetarmen er ikke risikoen værd

Hvad har Kong Charles og Gwyneth Paltrow til fælles? Giver du op?

De har begge på et eller andet tidspunkt skabt kontroverser relateret til både tarmskylning og kaffe på samme tid.

I en tale i 2004 til Royal College of Obstetricians and Gynecologists om alternative behandlinger og kræftbehandling, lod den tidligere Prince of Wales' til at støtte en udokumenteret behandling:

En behandling kaldet Gerson-kuren, som bliver markedsført som en alternativ behandling for kræft, der blandt andet inkluderer regelmæssig tarmskylning med kaffe som en måde at fjerne toksiner fra kroppen.

Den tidligere Prince of Wales' kommentarer blev mødt med kritik af eksperterne.

Wellness-influenceren Gwyneth Paltrow promoverede et gør-det-selv-kaffelavement-kit fra sin livstilssvirksomhed, som blev mødt af kritik fra eksperter, der rådede fans til at 'holde kaffen fra endetarmen og i stedet hælde det i koppen'.

Trend trods kritik

På trods af kritikken er tarmskylning med kaffe fortsat en wellness-trend på de sociale medier, og mange alternative sundhedsklinikker tilbyder det stadig som måde at rense tyktarmen og afgifte kroppen.

Men det er endnu mere bekymrende, at en række influencere anbefaler kaffetarmskylninger som alternativ behandling af kræft og andre alvorlige sygdomme.

Så hvorfor fortsætter denne kontroversielle trend med at være populær på trods af kritikken? Opvejer fordelene ved et kaffelavement de mange risici?

Et lavement (eller tarmskylning) renser tarmen for fæces. Normalt består proceduren af en pose til vand, en slange med en lukke-ventil, samt en kort studs, som føres ind i endetarmen, så væsken kan presses ind.

I traditionel medicin bruges et lavement som en måde at tømme tarmen, eksempelvis ved forstoppelse eller før en operation eller undersøgelse og nogle gange som en del af en tarmbehandling – for eksempel hos personer med inflammatoriske tarmsygdomme.

Et lavement er en væske, som indføres i den yderste del af tarmen, og som herfra virker afførende.

En del kaffetarmskylning-entusiaster hævder, at Florence Nightingale før fremkomsten af moderne smertestillende medicin brugte kaffelavement som en form for smertebehandling hos soldater under Krimkrigen, og læger brugte dem i Anden Verdenskrig.

Gerson-kuren

Men på trods af fremskridt inden for medicin og teknologi, siden Florence Nightingale passede de sårede soldater, bliver kaffelavementer fortsat promoveret som en sundhedsfremmende praksis.

Gerson-kuren får fortsat stor opmærksomhed som et alternativ til kemoterapi. Patienter følger en streng økologisk, vegetarisk diæt, som består af op til 13 glas frugtjuice og op til 5 kaffelavementer dagligt.

Gerson Institute hævder, at lavementerne øger bevægelserne i tarmen, hvilket hjælper med at tømme den. Det påstås, at kaffelavementerne hjælper kroppen med at fjerne toksiner fra leveren og tarmen, hvilket menes at lindre smerter.

Flere rapporteringer om bivirkninger end om effektivitet

Kaffe indeholder forbindelserne kahweol og cafestol, der menes at booste et enzym, som hjælper med at fjerne skadelige stoffer fra kroppen.

Disse stoffer omdannes til galdesalte og udstødes fra kroppen. Koffeinen i kaffe menes at stimulere leveren og udvide galdegangene for at øge strømmen af galde og hjælpe med at fjerne toksiner.

Adskillige studier viser dog, at der ikke er evidens for, at denne kur helbreder kræft, og behandlingen er heller ikke støttet af en eneste velrenommeret kræftforening eller organisation. Men det er muligt, at placebo-effekten kan hjælpe nogle patienter til at føle sig bedre tilpas.

En forskningsgennemgang viser, at der var flere rapporteringer om kaffetarmskylningernes bivirkninger end om deres effektivitet. En del brugere oplevede for eksempel forbrændinger i endetarmen og proctocolitis, som er betændt endetarm og tyktarm.

Som følge af mængden af afføring, der udstødes fra tarmen, kan kaffelavementet fjerne kalium fra kroppen. Det kan føre til ubalance i elektrolytbalancen, dehydrering, muskelsvaghed og kvalme. I alvorlige tilfælde kan det forårsage uregelmæssig hjerterytme og lungeproblemer.

Regelmæssig brug af lavementer i lang tid kan svække tarmmuskulaturen, hvilket er associeret med forstoppelse og betændelse i tarmen.

I visse tilfælde kan lavementer skade balancen af gode bakterier i tarmen, hvilket kan forårsage kramper, diarré og oppustethed og øge risikoen for infektion.

Tarmen er selvrensende

Der er ikke behov for gør-det-selv-lavementer af nogen art: Tarmen er selvrensende. Regelmæssig fordøjelse og afføring betyder, at kroppen kommer naturligt af med afføringen.

En kost med et højt fiberindhold, masser af frugt, grøntsager, fuldkorn og frø bør være nok til en god og sund fordøjelse, og det kan endda reducere risikoen for kræft.

På nuværende tidspunkt anbefales det, at vi dagligt indtager mindst 30 gram fiber. De fleste voksne spiser dog i gennemsnit kun 19 gram fibre dagligt. Masser af vand er også afgørende for tarmens sundhed.

Tjek, hvem der står bag anbefalingerne

Forskning peger på, at fermenterede fødevarer, som kimchi, kefir og kombucha, kan hjælpe de gode bakterier i tarmen og hjælpe med fordøjelsen.

Det er mere gavnligt for helbredet at drikke en kop kaffe end at gøre brug af et kaffelavement.

Studier viser, at et moderat kaffeindtag er associeret med lavere risiko for for eksempel hjertesygdomme.

De sociale medier kan være en nyttig måde at lære om sundhed, men det er vigtigt at tjekke, hvem der står bag anbefalingerne – er de kvalificerede til at give råd?

Det er altid bedst at tjekke med en læge eller specialist, før du går i gang med en kur eller alternativ behandling.

Denne artikel er oprindeligt publiceret hos The Conversation og er oversat af Stephanie Lammers-Clark.