Vi har alle hørt, at motion er godt for vores fysiske og mentale velvære. Men motion kan rent faktisk også påvirke andre menneskers mentale velbefindende.
En ny undersøgelse i tidsskriftet Journal of Business and Psychology viser, at chefer, der dyrker motion, lader til at være mindre stødende over for deres ansatte. Det skriver scientificamerican.com
I undersøgelsen bad forskerne 98 forsøgsdeltagere om at vurdere, hvordan deres ledere behandlede dem, ved at reagere på udsagn som: »Min chef nedgør mig foran andre.«
Derudover bad forskerne lederne om at besvare spørgeskemaer om deres stressniveau og motionsvaner.
Resultatet viste, at jo mere stressede lederne var, jo mere stødende blev de opfattet af deres ansatte. Til gengæld syntes de ansatte bedre om chefer, der dyrkede motion – og bare en eller to ganges træning om ugen gjorde forskellen.
Læs også: Hvordan klarer du chefens kritik?
