KORT NYT FRA DANMARK:
Forskere på Københavns Universitet har gennem en række kvalitative interviews med motionerende forsøgspersoner fundet ud af, at 30 minutters daglig motion er lige så gavnligt som en hel times sved i træningslokalet. Det skriver universitetet i en pressemeddelelse.
I en videnskabelig artikel, som netop er offentliggjort i Scandinavian Journal Public Health, har forskerne kombineret data fra biomedicinske undersøgelser af forsøgspersonernes kroppe med etnologiske data om deres oplevelser i 13 uger.
»Den ’lette’ gruppe af motionister får tilsyneladende øget energi og mere motivation i forhold til en sund hverdag,« siger professor Bente Stallknecht fra Biomedicinsk Institut på Det Sundhedsvidenskabelige Fakultet.
Læs også:
En gåtur efter maden kvæler dit høje blodsukker
Ovenstående er udvalgt og resumeret af Videnskab.dk, men redaktionen har ikke udført selvstændig research. Gå til den oprindelige kilde for flere detaljer.
cpp
