Dømmende blikke, lede kommentarer eller folk, der demonstrativt kigger væk.
Sådan kan mødet med omverdenen føles, når du lider af en hudsygdom. For hvis du for eksempel har akne i panden eller psoriasis på halsen, kan du dagligt direkte eller indirekte blive konfronteret med, at du ser anderledes ud.
Og selvom du ikke har gjort noget skamfuldt, kan det føles netop sådan.
Det kan føre til psykiske konsekvenser som dårligt selvværd, social isolation og ensomhed.
Faktisk viser studier, at mange hudsygdomme er forbundet med nedsat livskvalitet. Og det i lige så stor grad, som hvis du for eksempel har sukkersyge, epilepsi eller kronisk gigt.
Så hvordan lærer du at gøre tyngden af andres blikke lidt lettere? Og hvordan agerer du mest hensigtsmæssigt som pårørende, hvis din ven, kæreste, kollega eller dit familiemedlem har en hudsygdom?
\ Hudlægens Bord
Podcasten Hudlægens Bord går helt tæt på dit største og mest synlige organ, nemlig huden.
Huden gemmer på mange mysterier, og det kan være fristende at konsultere Doktor Google i vores søgen efter svar. For hvorfor kommer dine solskader igen, og bliver de alle til hudkræft? Og virker HPV-vaccinen både på underlivskræft og kønsvorter?
Hudlæge Iben Marie Miller og podcastredaktør Benjamin D’Souza interviewer gennem 12 episoder landets førende forskere og leverer den nyeste dermatologiske viden direkte til dine øregange.
Lyt til podcasten i din foretrukne podcast-app, og følg med her på Videnskab.dk og på vores sociale medier, så du ikke går glip af episoder, artikler og videoer fra Hudlægens Bord.
Det forsøger værterne, journalist Benjamin D’Souza og hudlæge Iben Miller, at blive klogere på i denne episode af Hudlægens Bord.
Derfor har de inviteret Anne Mai Pedersen ind i podcaststudiet. Hun er ph.d. og psykolog på Nationalt Center for Autoimmune sygdomme.
Hun fortæller blandt andet om, hvordan du kan håndtere din angst og skam konstruktivt, hvis du har en hudsygdom, og så svarer hun på et spørgsmål fra en lytter, som har psoriasis og samtidig har det psykisk svært.
Lytteren vil vide, om hendes psoriasis forværrer hendes mentale helbred, eller om det i virkeligheden er den anden vej rundt.
\ Læs også
I episoden får du også fornøjelsen af Ibens faste indslag om T-cellerne, 'T-time', hvor hun gør dig klogere på, hvordan det påvirker hjernen, når din hud bliver berørt.
Iben tager dig med til Aarhus Universitet, hvor hun besøger forskeren Asami Tanimura. Hun forsker i, hvordan nyfødtes hjerne bliver påvirket, når deres hud berøres, og så fortæller hun blandt andet, at ikke alle mennesker oplever berøring på samme måde.
Det kan du høre mere om, hvis du lytter til denne uges podcastepisode af Hudlægens Bord.
