D-vitamin: Psykiske sygdomme kan skyldes for lidt sol

D-vitamin er en essentiel drivkraft i kroppens immunforsvar, og D-vitaminmangel er tidligere blevet linket til en lang række af alvorlige sygdomme som kræft og knogleskørhed.

Det har heller aldrig været nogen hemmelighed, at D-vitaminet, også kaldt soltriol, eller 'sollyshormonet', menes at spille en rolle i udviklingen af seasonal affektive disorder (SAD) og dermed vinterdepressioner.

Nu tyder flere undersøgelser på, at der også er en sammenhæng mellem D-vitaminniveauet og psykiske samt neurologiske lidelser som depression, skizofreni, sklerose og Alzheimers. Det viser en dansk gennemgang af 250 forskningsstudier, som offentliggøres i dagens udgave af Ugeskrift for Læger.

Lavt D-vitaminniveau hos moderen giver psykisk sygdom

Det er forskere fra Neuropsykiatrisk Klinik og Center for Psykiatrisk Forskning ved Århus Universitetshospital, der har lavet undersøgelsen ved at gennemgå forskningsartikler fra Pubmed-databasen om D-vitaminmangel og dens konsekvenser.

Undersøgelsen viser blandt andet, at patienter med skizofreni eller manio-depressivitet (bipolar tilstand) hyppigere er født forår og vinter, hvor moderens D-vitaminniveau er lavest. De undersøgte studier dækker over 29 lande fra den nordlige og fem fra den sydlige halvkugle. Overhyppigheden var 5-8 procent for de nordligt beliggende lande.

Sklerose også hyppigere i Norden

Sammenhængen mellem D-vitamin og psykiske lidelser, får forskerne til at anbefale, at man undersøger psykiatriske patienters D-vitaminniveau.

»Som læge er der god grund til også at tjekke D-vitamin-niveauet, hvis patienten f.eks. klager over depression, og man har forsøgt flere antidepressive midler uden resultat,« siger læge Mahmoud Ashkanian, som har deltaget i projektet, til berlingske.dk.

Undersøgelsen konkluderer også på baggrund af flere internationale studier, at forekomsten af den neurologiske lidelse 'multipel sklerose', er op til 100 gange hyppigere i de nordligt liggende lande, hvor vi har færre solskinstimer.

Computernørder og kvinder med slør er i risiko-gruppen

Solen spiller en meget væsentlig rolle for vores optagelse og udnyttelse af D-vitaminer, idet vi kun får en lille procentdel af vores samlede behov dækket gennem kosten. Størstedelen af kroppens D-vitamin bliver dannet i huden, når den bliver bestrålet med solens ultraviolette lys.

I vores afdeling på sygehuset møder vi også flere unge computernørder, som klager over depressionssymptomer, der meget vel kan skyldes D-vitaminmangel

Mahmoud Ashkanian, læge, til berlingske.dk

»Derfor er f.eks. kvinder, der er kommet fra Mellemøsten til Nordeuropa - især hvis de er tilslørede, men også uden slør, fordi den mørkere hud gør dem ca. tre gange mindre modtagelige for solens stråler end lyshudede danskere - i særlig risiko for at få D-vitamin mangel,« siger Mahmoud Ashkanian til berlingske.dk.

»Vi har i mange år vidst, at denne gruppe hyppigere klagede over træthed og smertefølsomhed, men den ny viden fortæller, at de også er i højere risiko for bl.a. depressive symtomer. Det samme gælder også mange ældre danskere, som ikke kommer så meget ud i solen. Og i vores afdeling på sygehuset møder vi også flere unge computernørder, som klager over depressionssymptomer, der meget vel kan skyldes D-vitaminmangel.«

D-vitaminmangel er ikke den eneste skurk

Mahmoud Ashkanian påpeger dog, at D-vitaminmangel kun er én blandt mange faktorer, der spiller ind på udviklingen af psykisk sygdom.

»D-vitaminmangel kan ikke i sig selv forklare depression og neurologiske sygdomme, men tilstanden kan holde sygdommene ved lige. Derfor er det vigtigt at behandle, f.eks. med vitamintilskud,« siger han til berlingske.dk.

I Danmark anses D-vitaminniveauet for at være normalt, hvis det ligger mellem 50 og 160 nmol/liter. Men i flere europæiske lande opererer man i dag med en nedre grænse på 80 nmol/liter, og det bør vi, med den nye viden, måske også overveje at gøre herhjemme, mener Mahmoud Ashkanian.