Lyt til dit hjerte. Det kan gøre dig bedre til at forstå dine medmennesker og navigere i sociale situationer, mener forskere.
Mennesker, der kan høre deres eget hjerteslag, er nemlig mere empatiske, viser et nyt studie ifølge telegraph.co.uk.
Eksperimenter, der er foretaget på Anglia Ruskin University, har for første gang bevist, at der findes en kobling i personers egne psykologiske tilstand og deres evne til at 'læse' andre mennesker.
72 frivillige forsøgspersoner blev bedt om at tælle deres hjerteslag uden at bruge fingeren til at mærke efter på deres puls. Samtidig blev der spillet nogle videoklip af sociale interaktioner for forsøgspersonerne.
Mens de så klippene blev de bedt om at tage stilling til, hvad menneskerne i videoen følte og tænkte.
Her viste det sig, at de forsøgspersoner, der talte deres hjerteslag mest præcist, også var bedst til at svare korrekt på spørgsmålene, der relaterede sig til menneskernes følelser og tanker i videoen.
\ Læs mere
Ifølge forskerne bag studiet er det altså et tegn på, hvor dybt forbundet vores følelser er med den fysiske krop.
Punit Shah, der er psykolog ved Anglia Ruskin University og stod for at gennemføre eksperimenterne, giver et eksempel til telegraph.co.uk:
»Hvis din kollega Michael er aggressiv overfor Sandra i et offentligt transportmiddel, vil din krop bearbejde det ved at intensivere din hjerterytme, måske fordi det får dig til at føle dig akavet eller ængstelig, og det gør det fysisk muligt for dig at forstå, hvordan Sandra måske føler sig flov eller pinlig i situationen.«
»Hvis din hjerterytme ikke reagerer på den givne situation, reducerer det din evne til at forstå og reagere korrekt på situationen,« fortæller han yderligere til telegraph.co.uk.
Forskerne kalder evnen til at mærke efter i sig selv og dermed mærke sit hjerterytme for 'interoception', der dækker over en måde at sanse sig selv på. En øgede evne til at sanse sig selv kan også potentielt lindre psykiske lidelser og symptomer som autisme og skizofreni.
Forskningen blev offentliggjort i det videnskabelige magasin Cortex i dag.
fghs
