At bande og svovle kan give ekstra kræfter i fitnesscenteret, har forskning tidligere vist.
Nu har britiske forskere undersøgt, hvorfor bandeord gør det lettere at løfte vægte, fremgår det af en pressemeddelelse fra American Psychological Association.
Ifølge et nyt studie kan det at bande hjælpe med at overkomme og overvinde hæmninger og på samme tid presse én hårdere i styrke- og udholdenhedstests.
»I mange situationer holder folk sig selv tilbage – bevidst eller ubevidst – fra at bruge deres fulde styrke,« siger studiets forfatter Richard Stephens i pressemeddelelsen.
»At bande er en lettilgængelig måde at hjælpe dig selv med at føle dig fokuseret, selvsikker og mindre distraheret og 'give det lidt mere'.«
Han og hans kollegaer havde en idé om, at bandeord kunne sætte folk i en hæmningsløs sindstilstand. Og for at teste dette udførte forskerne to eksperimenter med i alt 192 deltagere.
I hvert eksperiment bad de deltagerne gentage enten et bandeord efter eget valg eller et neutralt ord hvert andet sekund, mens de lavede en fysisk krævende bevægelse.
Efter at have gennemført bevægelsen, besvarede deltagerne spørgsmål om deres mentale tilstand under opgaven.
Spørgsmålene omfattede vurderinger af forskellige mentale tilstande forbundet med hæmningsløshed, såsom hvor selvsikre de følte sig, samt hvor distraherede de følte sig.
Samlet set opdagede forskerne, at deltagerne, der bandede under den fysisk krævende bevægelse, var i stand til at bære deres kropsvægt betydeligt længere tid end dem, der gentog et neutralt ord.
»Disse resultater er med til at forklare, hvorfor det er så almindeligt at bande,« fortæller Richard Stephens.
»At bande er bogstaveligt talt et kalorieneutralt, stoffrit, billigt og let tilgængeligt værktøj, vi har til rådighed, når vi har brug for et boost i præstationen.«
