Orgasmekløften: Derfor kommer kvinder ikke så ofte som mænd

Skoldhede sexscener med en kvinde og en mand på både det store lærred og på TV adskiller sig fra den virkelige verden: Her får begge parter nemlig sandsynligvis orgasme.

Men sådan er det ikke i virkeligheden.

Der er langt mindre sandsynlighed for, at kvinden får orgasme i forbindelse med heteroseksuelt seksuelt samkvem i forhold til manden.

På engelsk kaldes fænomenet 'the orgasm gap' - orgasmekløften - og den er blevet dokumenteret i den videnskabelige litteratur i mere end 20 år.

Større sandsynlighed for orgasme alene eller med kvinder

I et studie af mere end 50.000 personer fortalte 95 procent af de heteroseksuelle mænd, at de normalt eller altid får orgasme, når de har seksuelt samkvem, mens kun 65 procent af heteroseksuelle kvinder sagde det samme.

Forskningen peger på en udbredt opfattelse af, at denne forskel skyldes, at den kvindelige biologiske kapacitet for orgasme er begrænset.

Men hvis det var sandt, ville frekvensen ikke variere afhængigt af omstændighederne.

Faktisk viser mange studier, at der er større sandsynlighed for, at kvinder får orgasme, når de er alene end sammen med en partner. Mindst 92 procent af kvinder får orgasme, når de tilfredsstiller sig selv.

Kvinder får også oftere orgasme, når de har sex i et forhold sammenlignet med tilfældig, uforpligtende sex.

I et studie af mere end 12.000 universitetsstuderende sagde kun 10 procent af kvinderne, at de fik orgasme i forbindelse med førstegangs-hook-ups, mens 68 procent fortalte, at de fik orgasme i løbet sex, der finder sted i et forpligtende parforhold.

Der er også større sandsynlighed for, at kvinder får orgasme, når de har sex med andre kvinder. I et studie sagde 64 procent af de biseksuelle kvinder, at de normalt eller altid får orgasme, når de har seksuelt samkvem med andre kvinder.

Det handler om klitoris for næsten alle kvinder

I alle disse scenarier, hvor der er større sandsynlighed for, at kvinden får orgasme, er der et større fokus på stimulering af klitoris.

De fleste kvinder har brug for klitorisstimulering for at få orgasme - hvilket giver mening, da klitoris og penis stammer fra samme slags væv.

Og både klitoris og penis er fyldt med berøringssensitive nerveender og erektilt væv..

I forbindelse med mit arbejde har jeg spurgt tusindvis af kvinder: »Hvad er den mest pålidelige måde at få orgasme?«

Kun 4 procent siger penetration. De øvrige 96 procent siger klitorisstimulering, alene eller med penetration.

Hovedårsagen til orgasmeforskellen er altså, at kvinder ikke får den klitorisstimulering, de har brug for.

Kulturen er med til at fastholde billedet af samlejets overherredømme. Faktisk portrætterer utallige film, TV-shows, bøger og skuespil kvinder, der får orgasme udelukkende fra samleje.

Populære mandeblade giver også råd om samlejestillinger, som angiveligt kan give kvinden orgasme.

Selvom en del af positionerne inkluderer klitorisstimulering, er budskabet stadig, at samleje er den centrale og vigtigste seksuelle handling.

Klitorisstimulering er ikke bare forspil

Det sprog, der bruges i disse artikler – og i kulturen som helhed – afspejler og fastholder denne overvurdering af samleje.

Vi bruger ordene ’sex’ og 'samleje', som om det er det samme. Vi omtaler klitorisstimulering, der kommer før samleje, som 'forspil', hvilket antyder, at det er en mindre vigtig form for sex.

Adskillige studier viser, at den italesættelse skaber en forestilling om, at sex skal forløbe som følger:

• Forspil (som alene har det formål at gøre kvinden klar til samleje)
• Samleje
• Mandlig orgasme
• ... og så punktum finale.

I denne version af sex er det mandens opgave at ’give’ kvinden en orgasme ved at holde udløsningen tilbage et godt stykke tid og så ellers gå hårdt til den.

Faker orgasme for at beskytte mandens ego

Med det in mente er det ikke så mystisk, at forskningen peger på, at mænd føler sig mere maskuline, når deres partner får orgasme i løbet af samleje.

Det er heller ingen overraskelse, at kvinder faker orgasmer, primært i løbet af samleje, for at beskytte deres partners ego.

Studier indikerer faktisk, at mellem 53 og 85 procent kvinder indrømmer, at de har faket en orgasme. En del studier viser desuden, at de fleste kvinder har faket en orgasme mindst én gang i deres liv.

Ændret syn på sex kan give bedre oplevelser for kvinder

Men der er håb forude:

I betragtning af, at det er kulturelle faktorer, der er ansvarlige for orgasmekløften, vil et ændret syn på sex og samleje bidrage til at forbedre kvinders seksuelle oplevelser.

Det er faktisk vigtigt at oplyse om, at kvinder ikke har en begrænset biologisk mulighed for orgasme. Ligeledes kan større viden om klitoris for både mænd og kvinder være en game-changer.

Alligevel er det usandsynligt, at denne viden alene kan mindske orgasmeforskellen på et personligt plan. Sexologiske lærebøger peger på, at kvinder har brug for færdighed til at omsætte denne viden i praksis.

Det betyder, at kvinder skal tilskyndes at onanere for at lære, hvad de ønsker seksuelt.

Det skal kombineres med træning i kommunikation, så de kan dele denne information med deres partnere.

Kvinder skal føle sig berettigede til nydelse og til at få den samme type stimulation alene som med en partner.

Det betyder, at heteroseksuelle par må skille sig af med den gamle drejebog, der foreskriver forspil efterfulgt af samleje - og så er det ellers punktum finale!

I stedet kan de på skift få orgasme ved hjælp af oralsex eller manuel stimulering, hvor kvinden får orgasme efterfulgt af samleje.

Alternativt kan kvinder tilfredsstille sig selv med hænderne eller en vibrator under samlejet.

Forskning viser, at kvinder, der bruger vibratorer, får flere orgasmer, og fordi mange kvinder bekymrer sig om, hvordan de ser ud under sex, eller om de tilfredsstiller deres partner, viser forskning, at mindfulness også kan hjælpe.

Orgasme-ligestilling starter med følelsen af ret til nydelsen

Men orgasme-ligestilling handler om så meget mere end kvalitetssex.

Flere kvinder har fortalt mig, at når de følte sig empowered i soveværelset, var de mere selvsikre i resten af deres liv.

Ifølge et studie øger følelsen af at være berettiget til nydelse kvindens frihed til at fortælle partnere, hvad de ønsker seksuelt - samt deres mulighed for at beskytte sig selv seksuelt.

Faktisk fandt studiet frem til, at dét at føle sig berettiget til seksuel nydelse øgede kvindernes selvtillid, både i forhold til at nægte at udføre seksuelle handlinger, de ikke var komfortable med, og til at bruge beskyttelse mod både graviditet og seksuelt overførte sygdomme.

Sex er nydelse og tilfredsstillelse - for begge partnere

En anden artikel skrevet af to amerikanske sundhedsforskere om seksualundervisning og tilfredsstillelse nævner, at når unge mennesker lærer, at sex skal være nydelsesfuldt, kan de være mindre tilbøjelige til at bruge det på manipulerende og skadelige måder.

At lære, at sex handler altså om nydelse og tilfredsstillelse for begge partnere, snarere end noget, der gøres 'ved' kvinder for mænds tilfredsstillelse, kan også være med til at mindske niveauet af seksuel vold.

Derfor virker det åbenlyst, at undervisning i kvinders nydelse og tilfredsstillelse vil gøre mere end at øge orgasmehyppigheden.

Denne artikel er oprindeligt publiceret hos The Conversation og er oversat af Stephanie Lammers-Clark.