Akne er en af de mest almindelige hudsygdomme.
Men selvom den rammer mange, slår den hårdt. Hudlæge Christina Haak kalder akne for en »destruktiv sygdom«, med god grund. For akne kan være en mild tilstand, men:
»Det kan også være en destruktiv sygdom, som – hvis den kører over lang tid og med en vis grad sværhedsgrad - laver permanente skader og ar i huden, som man skal leve med for livet,« lyder det fra Christina Haak, speciallæge i hudsygdomme, specialist i skønhedspleje og indehaver af hudklinikken HAAK.
Hun har desuden en ph.d. fra Bispebjerg Hospitals hudafdeling og Harvard Medical School.
Akne er en af de sygdomme, der påvirker især unge mennesker mest, fordi det kan give dårligt selvværd og selvbillede og endda føre til alvorlige psykiske følgelidelser som depression og angst.
»Derfor er det vigtigt at tilbyde behandling af akne,« lyder det fra Christina Haak.
Det kan en hudlæge hjælpe med i form af piller eller creme. Men du kan faktisk også selv bedre din akne ved at have en god hudplejerutine.
Lyt til podcasten Hudlægens Bord
Har du lidt for mange gange konsulteret Doktor Google, når du har været i tvivl om, hvorvidt dit udbrud af bumser mon skyldes komælk? Eller om din dyrt indkøbte rynkecreme mon faktisk kan slette alderstegnene på din hud? Så lyt til Hudlægens Bord, Videnskab.dk’s podcast om hudens mange mysterier.
Gennem 12 episoder tager hudlæge Iben Marie Miller sammen med Videnskab.dk’s podcastredaktør, Benjamin D’Souza, et kig i mikroskopet og giver dig den nyeste viden om huden og dens sygdomme.
Lyt til episoderne i afspilleren herunder. Du kan også abonnere gratis på podcasten ved at klikke på ‘subscribe’ eller søge efter ‘Hudlægens Bord’ i en podcastafspiller på din mobiltelefon.
Har mange årsager
En aknevenlig hudplejerutine kræver mindre, end de fleste tror – eller snarere gør. For når det gælder pleje af aknehud, er det især vigtigt at rydde op i uhensigtsmæssige produkter og rutiner.
Akne er en multifaktoriel sygdom, som har mange samtidige årsager. Aknetyper kan deles op efter det, der har udløst aknen.
Derfor taler man eksempelvis om ’hormonel akne’, som typisk ses hos teenagere, ’kosmetik- eller produktrelateret akne’, som er akne relateret til produkter, man bruger på huden, og ’mekanisk akne’, som skyldes, at man piller i huden.
Derudover har akne også en arvelig/genetisk komponent, ligesom miljø (for eksempel forurening), stress, medicin, solen og rygning kan drive akne.
»Men akne kan også skyldes flere af årsagerne på én gang. Hvis man for eksempel bruger mange produkter, som irriterer eller olierer huden, og man er ung teenager,« forklarer hudlæge Christina Haak.
Hun understreger i øvrigt, at man bestemt ikke behøver at være ung for at lide af akne. Der findes også infantilakne, som ses hos spædbørn, ligesom voksne kan lide af akne.
Forkert hudpleje forværrer situationen
Uanset hvilke årsager, der er til aknen, og uanset alderen, er det overordnet de samme processer, der sker i aknehuden. Akne foregår nede i hudens bittesmå hårsække, hvor der sker:
- Overproduktion af talg.
- Tilstopning af porer på grund af døde hudceller.
- Vækst af en særlig bakterie kaldet Cutibacterium acnes.
- Inflammation, som er hudens forsvarsreaktion, og er en betændelseslignenede reaktion, hvor hudens immunceller prøver at reparere huden.
- Ødelæggelse af hudbarriere, som gør huden ekstra sårbar.
Går man til hudlægen med sin akne, vil man alt afhængig af sværhedsgraden få tilbudt behandling med forskellige receptpligtige medicinske cremer eller tabletter.
Men mange mennesker med akne vil også gerne gøre noget selv, fortæller Christina Haak. Det ser da også ud til at være en god idé.
Der findes nemlig ifølge Christina Haak studier, der viser en ekstra effekt af at supplere medicinsk aknebehandling med hudpleje designet til akne.
Men en forkert hudpleje kan omvendt også forværre aknen.
Derfor er det først og fremmest vigtigt at rydde op i sin hudpleje derhjemme, hvis man lider af akne.
Bliver man behandlet medicinsk for sin akne hos en hudlæge, kan man tage sine hudplejeprodukter med til næste konsultation, foreslår Christine Haak.
»Med små justeringer af hudplejen kan man ofte løse noget af aknen,« fortæller hun.
Men du kan også begynde oprydningen i dine hudpleje her. Print denne step-by-step-guide til pleje af aknehud, og hæng den på indersiden af dit toiletskab.
Du kan også høre mere om akne og hudpleje i dette afsnit af podcastserien Hudlægens Bord.
