KORT NYT FRA UDLANDET
Er du typen, der ikke er tilfreds, før din præstation i skolen eller på arbejdet er helt perfekt? Så skal du måske tage den lidt med ro. Et nyt studie viser nemlig, at perfektionister lettere brænder ud, skriver forskning.no.
Forskerne bag studiet har gennemgået og analyseret resultaterne fra 45 studier på området fra de seneste 20 år. De er nået frem til, at perfektionistisk arbejdsomhed ikke nødvendigvis er en dårlig ting. Udvikler perfektionismen sig til bekymringer, opstår der dog et problem.
»Det sker, når folk er i tvivl, om det de gør, er godt nok, og bekymrer sig om, om de laver fejl, eller om de lever op til deres egne ufatteligt høje standarder,« skriver forskningslederen Andrew Hill fra York St. John University i en pressemeddelelse.
De perfektionistiske bekymringer kan føre til frygt og tvivl om personlige præstationer. Det kan udvikle sig til stress og udbrændthed.
»De er nødt til at udfordre deres forestillinger ved at lære sig at sætte realistiske mål. De må tilgive sig selv, når de mislykkes og hellere se på præstationssvigt som en mulighed for læring,« siger Andrew Hill, ifølge forskning.no.
Resultaterne af studiet er offentliggjort i det videnskabelige tidsskrift Personality and Social Psychology Review.
Læs også:
Unge fodboldspillere brænder alt for tidligt ud
Lidenskabeligt forhold til jobbet kan være farligt
Ovenstående er udvalgt og resumeret af Videnskab.dk, men redaktionen har ikke udført selvstændig research. Gå til den oprindelige kilde for flere detaljer.
sbl
