Medarbejderne træner hyppigere, hvis de har et godt arbejdsmiljø og samtidig har en tro på, at de kan gennemføre regelmæssig motion.
Det viser resultaterne fra en undersøgelse af kontoransatte, der blev bedt om at styrketræne med elastikker på arbejdet. Resultaterne er offentliggjort i tidsskriftet Journal of Occupational and Environmental Medicine.
132 personer deltog i undersøgelsen af kontoransattes tilslutning til motion på arbejdspladsen. Deltagerne var flest kvinder, som gennem det meste af deres arbejdsliv hovedsageligt havde arbejdet med computer og som jævnligt havde smerter i nakke- og skuldermusklerne.
Resultaterne viser for første gang, at der er en direkte sammenhæng mellem, hvor ofte de kontoransatte elastiktræner og deres sociale arbejdsmiljø.
De personer, der inden undersøgelsens start oplevede et godt psykosocialt arbejdsmiljø, trænede mest gennem de 10 uger, skriver Det Nationale Forskningscenter for Arbejdsmiljø.
