‘Jeg har intet at skjule’
‘Det er jo der, mine venner er’
‘Og hvilken forskel gør det overhovedet, hvis lille mig stopper med at bruge Instagram?’
Du kender sikkert nogle af undskyldningerne for ikke at forlade store tech-platforme som Snapchat, Google og Amazon.
Platforme, som er berygtede for at misbruge vores data, manipulere os til at købe særlige produkter og bruge mere tid på en skærm, end vi egentlig har lyst til (to ud af tre danskere ønsker at begrænse deres skærmtid, viser en undersøgelse fra 2025).
Vi er nødt til at gøre os fri af de største digitale tjenester, som især kommer fra USA.
Det siger en forsker, som er en del af initiativet ‘Danmark Skifter’ - en kampagne, som vil have danskerne til at skifte digitale vaner.
»Der er behov for en kulturændring i forhold til vores storforbrug af ‘Big Tech’, der er ikke overholder vores helt basale samfundsregler,« siger Mikkel Flyverbom, som forsker i digitale forandringer som professor i kommunikation ved Copenhagen Business School (CBS).
\ Danmark Skifter-kampagnen
Danmark Skifter er en national kampagne, »hvor tusindvis af danskere tager kontrollen tilbage over deres digitale liv – ved at skifte fokus, vaner og platform«.
Kampagnen løber fra 1. januar til 20. marts 2026.
»Målet er at mobilisere 15.000 danskere til at tage et digitalt skifte – stort eller småt – og vise, at der findes andre måder at organisere vores digitale liv på«.
Kilde: Danmarkskifter.dk
Her giver han 3 grunde til, hvorfor vi bør skifte vores tjenester ud.
Og så svarer han på spørgsmålet om, hvorvidt han er blevet en forsker med en politisk sag.
(Se en liste med europæiske alternativer til 'Big Tech' til sidst i artiklen)
1. Tænk på, hvad du støtter
I debatten om techgiganterne tænker de fleste på sig selv, anerkender Mikkel Flyverbom.
Man tænker på sit eget besvær med at skifte og på, hvor mange af ens egne venner der bruger de samme platforme som en selv.
»Men måske bør vi i højere grad overveje, hvad det er for en grænseoverskridende adfærd og skade på andre, som vi støtter ved at benytte os af de her tjenester,« siger professoren fra CBS.
Han tænker især på påvirkning af unges adfærd, siger han. For eksempel på de sociale medier, som børn under 16 år er blevet forment adgang til i Australien:
Facebook, Instagram, Kick, Reddit, Snapchat, Threads, TikTok, X, YouTube og Twitch.
»Vi ved, at det kan skade børns indlæringsevne, deres opmærksomhed og lyst til at se deres venner fysisk at være på de her platforme,« siger han og fremhæver forskning på området.
\ 'Big Tech' og påvirkning af børn og unge
For at underbygge sin påstand om, at sociale medier og store digitale tjenester påvirker børn og unge negativt henviser Mikkel Flyverbom blandt andet til følgende kilder:
Bogen ‘Den Ængstelige Generation’ af Jonathan Haidt (udgivet på dansk i 2025)
Rapporten ‘Børn og Unge i Danmark 2022' af VIVE.
»På sociale medier møder man ofte noget helt andet, end man egentlig gik derind for: Reklamer frem for indhold fra venner. Vold, ulykker, seksuelt indhold frem for underholdning eller oplysning. Svindel, nem adgang til narkotika og grænseoverskridende, krænkende indhold.«
»Er det virkelig noget, som du gerne vil støtte?«
2. Tænk på din tid
Mange digitale tjenester har en forretningsmodel, som bygger på, at vi skal bruge så meget tid på dem som muligt, forklarer Mikkel Flyverbom.
68 procent af danskerne vil gerne mindske deres skærmtid, viser en opgørelse fra 2025.
I gennemsnit bruger vi 4,4 timer af vores fritid om dagen på en skærm, og 8 af 10 af os opfatter os selv som helt eller delvist psykologisk afhængige af vores smartphone.
Måske burde vi overveje at skifte til tjenester med en anden tilgang, foreslår professoren.
»Jeg vil gerne appellere til dem, som mener, at de har brug for at kunne koncentrere sig, at have meningsfulde relationer og have tid til at dyrke motion.«
»Hvis du er optaget af bare noget af den slags, så bør du vælge nogle digitale tjenester, der understøtter det og ikke modarbejder det.«
3. Tænk på Trump
Danmark Skifter-kampagnen er ikke kun målrettet sociale medier.
Mikkel Flyverbom mener, at der er udfordringer med etik og ansvarlighed blandt de fleste af de store, kommercielle tjenester fra USA.
Derfor er det »en generel udfordring for vores nationale sikkerhed, konkurrenceevne, demokrati og trivsel«, at en stor del af danskerne bruger dem og er afhængige af dem, siger han.
»’Big Tech’ opererer i en slags vilde vesten.«
»Der er reelt ikke noget tilsyn med de største digitale tjenester, som vi bruger allermest tid på. Vi ved ikke, hvordan de egentlig fungerer, eller hvordan de, som står bag, egentlig arbejder med vores data for at manipulere os,« siger han.
Kritikken er velkendt, og EU står bag flere søgsmål mod techgiganter som Apple, Google og Facebook.
Men særligt i lyset af de aktuelle trusler fra USA i forhold til Grønland bør vi overveje alternativer til de amerikanske tjenester, siger Mikkel Flyverbom.
»Og så skal vi selvfølgelig forsøge at få andre med på vognen - vi kan kun gøre en forskel i fællesskab.«
Danmark Skifter - et politisk projekt?
Du lyder næsten, som om at du er spændt for en politisk vogn?
»Jeg ved ikke, hvilken vogn det skulle være.«
»Jeg kan ikke se nogle partier i Danmark eller Europa, som ikke ville skrive under på, at vi skal være kritiske over for techgiganter, som modarbejder vores fair konkurrence, sikkerhed, demokrati og beskyttelsen af børn.«
Hvordan flugter din deltagelse i ‘Danmark Skifter’-kampagnen med at være en uafhængig forsker?
»Det er vel meget i forlængelse af, hvad du ser andre forskere gøre, når de bruger videnskabelige indsigter som afsæt for samfundsmæssig udvikling.«
»For eksempel de, der sætter fokus på, at der sker forandringer af vores klima, som vi er nødt til at forholde os til.«
\ Alternativer til 'Big Tech'
Her er nogle af de europæiske alternativer til de største digitale tjenester fra USA.
Listen er udarbejdet af dataetisk rådgiver Pernille Tranberg, som er en del af ‘Danmark Skifter’-kampagnen:
Søgemaskiner
- Qwant.com (fransk)
- Ecosia.com (tysk)
- Mojeek.com (britisk)
Browsere
- Vivaldi (norsk)
Korttjenester
- Wego.here.com (hollandsk)
- Organicmaps.app (estisk) baseret på Open Street Map, som er open source
Oversættelsestjenester
- Deepl.com (tysk)
Messenger-apps
- Threema.ch (schweizisk)
- Element.io (britisk)
- Signal (open-source, amerikansk tjeneste, som overvejer EU-exit på grund af forslag om 'chatkontrol')
- Protonmail.com (schweizisk) – de har også tilknyttet en god kalender og messenger app
VPN-udbydere
- ProtonVPN (schweizisk)
- f-secure.com (finsk)
- cyberghostvpn.com (rumænsk)
Samarbejdsværktøjer
I stedet for Google Docs eller Microsoft Teams er der:
- Nextcloud (tysk)
- Cryptpad (fransk)
Videosamtaler
- Sibba.dk (dansk)
- Whereby.com (norsk)
- Jitsii Meet (open source, oprindelig Australien)
Chatrobotter
- chat.mistral.ai (fransk)
- lumo.proton.me (schweizisk)
- Apertus på publicai.co (schweizisk)
- danskgpt.dk (dansk)
- skolegpt.dk (dansk)
Cloud-tjenester
- Rushfiles.com (dansk)
- Scaleway (fransk)
- Hetzner (tysk)
- OVHCloud (fransk)
- UpCloud (finsk)
- Cozy.io (fransk)
- Seafile.com (tysk)
Quizværktøjer
- screen.io (finsk)
- kahoot.com (norsk)
Videoplatforme
- twentythree.com (dansk)
Betaling
- Mobilepay (dansk)
- Klarna (svensk)
Kilde: Lex.dk (senest redigeret i januar 2026)

































