Sætter chokolade gang i forbrændingen, og er det rigtigt, når man hører, at det er sundere at spise mange små måltider end få store?
Der er masser af myter om sundhed og mad, og det kan være rigtig svært at finde hoved og hale i dem. Men hvad gør man så, hvis man gerne vil leve et sundt liv og følge videnskabens bedste råd og konklusioner?
Hvis du vil starte et sted, kan du klikke dig rundt på Videnskab.dk, hvor vi tidligere har udgivet flere artikler om myter og forklaret, hvorfor de holder vand – eller hvorfor de slet ikke gør.
Videnfestival om ‘det gode liv’
Hvis du allerede tror, du har styr på myterne, kan du tage testen nederst i artiklen her, som vi på Videnskab.dk har lavet i samarbejde med Folkeuniversitetet i Aarhus i anledning af videnfestivalen ‘Hearts & Minds‘.
Det er tredje år i træk, at videnfestivalen afholdes, og det sker igen med teamaerne ‘det gode liv’, ‘sundhed’ og ‘trivsel’. I år har festivalen desuden undertemaet ‘mad’.
Det hele handler om at forbinde kunst, kultur, aktiviteter og viden og indspirere deltagerne til at leve ‘det gode liv’ gennem en række events, der afholdes i forskellige byer i Region Midtjylland.
Tag quizzen og vind billetter
Tag quizzen og vær med i konkurrencen om 2×2 billetter til festivalens åbningsevent ‘How Can We Feed the World‘, hvor du både kan opleve madmarked, musik, fællesspisning, teater, foredrag og quizzer.
Eventet foregår i Aarhus 22. september, og vinderne trækkes den 7. september.
For at deltage i konkurrencen skal du indtaste din email-adresse til sidst i quizzen, men du kan selvfølgelig også bare tage quizzen for sjov, hvis du ikke har lyst til at vinde præmien.
Quizzen er afsluttet. Vi vil ikke medregne din besvarelse i konkurrencen fra nu af, men du kan selvfølgelig stadig prøve kræfter med quizzen for sjov.
Har du problemer med at se quizzen, så følg dette link.
Quizzens myter er redigerede uddrag fra bogen ‘100 myter om motion og vægttab’, der er skrevet af Bente Klarlund Pedersen og Morten Zacho og udgivet ved FADLs forlag i 2016.
I bogen kan du læse grundigere forklaringer på, hvorfor myterne i quizzen holder vand eller er helt hen i vejret.
