De er små, klistrede og svære at overse: Bumseplastre har indtaget hylderne med hudplejeprodukter i alle mulige udgaver – gennemsigtige, hudfarvede og formet som cirkler, stjerner og hjerter.
Sæt et plaster på en bums inden sengetid, lyder det, og vågn op til en langt fladere bums næste morgen.
På de sociale medier er det svært at kigge væk, når plastrene bliver pillet af og afslører, hvad de har suget ud i løbet af natten.
@styleandskinbysanju Abib pimple patches for rescue 🌙✨@Abib Cosmetics #pimplepatches#acne#kbeauty#skintok#skincare ♬ UH VAI VAI by KREZUS UNRELEASED - KREZUS 🇨🇷
Men virker bumseplastrene faktisk? Og hvad gør de egentlig ved huden?
Hvad er en bums?
En bums opstår, når en hårsæk bliver tilstoppet af talg, døde hudceller og bakterier, hvilket fører til betændelse, rødme og nogle gange en pusfyldt top.
'Akne' er derimod betegnelsen for en bredere hudlidelse, hvor man gentagne gange får bumser (sammen med hudorme og lukkede komedoner, som er små, tilstoppede porer), og ikke betegnelsen for en enkelt bums.
I denne artikel holder vi os for det meste til ‘bums’, når vi taler om en enkelt hudforandring, og bruger kun ‘akne’, når vi taler om tilstanden som helhed.
Det anslås, at bumser på ethvert givent tidspunkt rammer 20,5 procent af verdens befolkning og mellem 80 og 85 procent af unge. Det gør akne til en af de mest almindelige hudlidelser.
Hvad er bumseplastre?
Bumseplastre kan umiddelbart ligne et nyt fænomen, der er vokset frem på sociale medier, men teknologien bag har eksisteret i årtier.
Plastrene bygger på såkaldte hydrokolloide bandager, som oprindeligt blev udviklet til sårbehandling. Hydrokolloid er et materiale, der kan suge væske til sig og danne en gel, som holder på væsken, mens huden heler.
Senere begyndte hudlæger at bruge og tilpasse teknologien til hudproblemer som akne.
Hydrokolloide plastre blev populære som skønhedsprodukt i Sydkorea for næsten 20 år siden og kom omkring 2012 også på markedet i Vesten.
Hvordan virker bumseplastre?
Nutidens bumseplastre er består af en blanding af ingredienser som pektin, gelatine og carboxymethylcellulose. Materialet er bundet til et tyndt, fleksibelt og vandtæt yderlag.
Hydrokolloid absorberer fugt og kan derfor opsuge væske fra et sår og holde på den, mens huden nedenunder heler.
Det samme sker, når plastret sættes på en bums. Hvis bumsen har en synlig top, begynder hydrokolloidlaget at suge væske, pus, talg og døde hudceller ud af poren og opsamle det i plastrets gel.
Efterhånden som plastret suger væske fra bumsen, bliver det hvidt eller uklart. Det er den forvandling, man kan se i de mærkværdigt tilfredsstillende videoer, hvor plastret bliver trukket af.
@glowjournalmamata The most satisfying pimple patch peel on my acne 😭 #PimplePatch #PimplePatchPeel #Acne #AcneProneSkin #satysfyingvideo ♬ original sound - glowjournalmamata
Yderlaget holder det hele på plads og sørger samtidig for, at området er dækket.
Bumseplastre fungerer også som en fysisk barriere. De dækker bumsen og gør det sværere at pille ved, klemme eller røre den, hvilket ellers kan tilføre flere bakterier og forværre betændelsen.
Nogle bumseplastre indeholder aktive stoffer
En del bumseplastre indeholder aktive lægemiddelstoffer, oftest salicylsyre. Andre indeholder tea tree-olie, niacinamid eller benzoylperoxid.
I stedet for blot at udtørre bumsen skal disse ingredienser hjælpe med at eksfoliere huden, dæmpe betændelsen eller gå efter de bakterier, der bidrager til akne.
Bumseplastre kan købes i supermarkeder eller på apoteker, og prisen afhænger af mærket og af, om de indeholder aktive lægemiddelstoffer (plastre med aktive stoffer koster typisk mere end dem uden).
Virker de?
En oversigtsartikel fra 2025 viste, at størstedelen af evidensen for hydrokolloide plastre stammer fra sårbehandling og ikke specifikt fra behandling af bumser.
De få studier, der specifikt har undersøgt bumseplastre, er ofte små og finansieret af producenterne, som tester deres egne produkter.
Desuden er studierne ofte ikke blindede. Det betyder, at forskerne, deltagerne eller begge parter vidste, hvem der brugte bumseplastre. Det kan påvirke vurderingen af resultaterne og dermed gøre dem mindre pålidelige.
Så selvom de foreløbige resultater er lovende, er evidensen for bumseplastre stadig begrænset.
Et producentfinansieret forsøg med 41 personer viste, at en bums blev mindre synlig i løbet af et døgn, når et plaster blev sat på, efter at bumsen havde fået en tydelig top og var blevet klemt.
Et andet lille, industrifinansieret studie fulgte 37 personer i 10 dage.
Efter to dage var de bumser, der var dækket med plastre, 35 procent mindre og så 44 procent mindre betændte ud, baseret på en samlet visuel vurdering af størrelse og rødme. Ubehandlede bumser ændrede sig kun lidt.
På dag 10 var der mindre risiko for, at de behandlede bumser udviklede postinflammatorisk pigmentering (mørke mærker på huden, efter en bums er helet).
Plastrene ser ud til at virke bedst på bumser, der allerede har en synlig hvid eller gul top. Her ligger pusset tæt på hudens overflade, så plastrets absorberende gel lettere kan suge væsken ud.
For at opnå de bedste resultater skal plastret sættes på ren, tør hud og sidde i seks til otte timer eller natten over.
Skift det, når det bliver uklart og hævet. Bagefter smides bumseplastret i skraldespanden.
Er det noget for mig?
Bumseplastre kan være praktiske mod en enkelt bums i ny og næ, men der er grænser for, hvad de kan gøre, og de egner sig ikke til alle typer bumser.
De virker ikke godt mod dybe, smertefulde cystiske bumser, fordi plastret ikke kan nå den betændelse, der ligger dybere i huden.
Personer med mørkere hudtoner kan også være nødt til at være forsigtige, fordi irritation kan øge risikoen for mørke mærker, efter at en bums er helet.
Det kan ske ved alle hudtoner, men hud med mere melanin har tendens til at danne mere pigment som reaktion på betændelse eller irritation. Derfor er de mørke mærker ofte mere synlige og længere tid om at falme.
Hvis du har følsom hud eller er allergisk over for klæbestoffer, kan plastrene give rødme, kløe eller udslæt. Plastre med aktive stoffer som salicylsyre kan også virke irriterende.
Hvad hvis bumserne ikke går væk?
Hvis du har prøvet plastre, renseprodukter og behandlinger i nogle uger, og dine bumser ikke bliver bedre, er det sandsynligvis på tide at få hjælp.
Hvis bumserne er dybe, smertefulde eller begynder at give ar, er det også en god idé at søge hjælp.
En praktiserende læge kan tale med dig om dine muligheder og om nødvendigt henvise dig til en hudlæge, som kan finde ud af, hvad der ligger bag dine bumser, og finde en behandling.
Denne artikel er oprindeligt publiceret hos The Conversation og er oversat af Stephanie Lammers-Clark.
