Sund kost og en aktiv livsstil kan erstatte medicinen for nogle type 2-diabetikere.
Det er konklusionen bag et nyt dansk studie, der har undersøgt 98 danskere med ikke-insulinkrævende type 2-diabetes, skriver politiken.dk.
Studiet, der er foretaget af Center for Aktiv Sundhed ved Rigshospitalet, er kommet frem til, at en times motion 5-6 gange om ugen og sund mad blandt type 2-diabetikere kan være mindst lige så effektiv som piller.
De 98 forsøgspersoner var i gennemsnit 55 år gamle og havde ikke haft type-2 diabetes i mere end 10 år.
Forskerne indelte de 98 deltagere i en livsstils- og en kontrolgruppe, der begge modtog deres normale medicinske diabetesbehandling og fik livstilsråd. Livsstilsgruppen, der bestod af 64 personer, skulle også motionere og følge en kostplan.
Efter et år blev grupperne sammenlignet, og her var forskellene bemærkelsesværdige.
56 procent af personerne i livstilsgruppen behøvede ikke længere medicin for deres diabetes, mens 14 procent i kontrolgruppen ikke længere behøvede medicin.
»Vores data viser, at vi kan vende diabetesbølgen igen. For en stor gruppe patienter kan vi helt fjerne alle deres kliniske symptomer på type 2-diabetes – forhøjet langtidsblodsukker. En praktiserende læge ville sige, at en stor del af forsøgsdeltagerne slet ikke har diabetes længere,« fortæller ph.d. Mathias Ried-Larsen, gruppeleder ved Trygfondens Center for Aktiv Sundhed, til politiken.dk.
Det nye studie er et blandt flere, der peger i retning af, at en sund livsstil kan være et alternativ til medicinen blandt diabetikere.
Videnskab.dk har tidligere skrevet om, hvordan motion, og i særdelshed fodbold, er lige så effektivt som blodtryksmedicin blandt type 2-diabetikere.
\ Læs mere
Ifølge Statens Institut for Folkesundhed vil 430.000 danskere vil have type 2-diabetes i 2030 – næsten dobbelt så mange som i dag.
Studiet blev bragt i det lægevidenskabelige tidsskrift, The Journal of the American Medical Association (JAMA).
\ Læs mere
fghs
