Når man googler ordet 'fiskeolie' på internettet, kunne man godt få indtryk af, at fiskeolie er vor tids livseliksir.
Og vælger man at stole blindt på markedsføringen, er der snart ikke den sygdom, hvor en sjat fiskeolie rig på omega-3 fedtsyrer ikke ville kunne gøre en forskel.
Men på trods af fiskeoliens fortræffeligheder er det stadig en gåde, hvordan fiskeoliens omega-3 fedtsyrer præcist virker i vores kroppe på et molekylært plan. Den virkelighed har et japansk og amerikansk forskerhold nu lavet om på.
At gravide kvinder, som spiser fiskeolie, tilsyneladende får klogere børn. Omega-3 fedtsyrer spiller nemlig en vigtig rolle i hjerneudviklingen.
De har fundet ud af, hvordan omega-3 fedtsyrer lukker effektivt ned for betændelsesreaktioner i mus.
Det sker ved, at omega-3 fedtsyrer binder sig til en receptor, GPR120, som er rigt repræsenteret i fedtvæv og hos celler i immunforsvaret, de såkaldte makrofager.
Foreningen mellem omega-3 fedtsyrer og receptoren svarer billedligt talt til en nøgle i en lås, og det er altså nok til at dæmpe en betændelsestilstand fuldstændig. Forskerne har ad den vej afsløret en del af fiskeoliens hemmelighed.
»Vores forsøg viser, hvorfor omega-3 fedtsyrer virker endnu mere potent mod betændelsesreaktioner sammenlignet med de stoffer, som man normalt plejer at bruge,« siger læge Jerrold Olefsky fra University of California, som har stået i spidsen for forskningen i en pressemeddelelse.
Opdagelsen er så stor, at et af verdens fineste videnskabelige tidsskrifter Cell har valgt at offentliggøre den i dag.
Lige netop betændelsesreaktioner er blevet tæt forbundet med udviklingen af mange forskellige sygdomme som sukkersyge, åreforkalkning, Alzheimers, øjensygdomme og gigt. Derfor kunne man godt fristes til at tro, at forskerne med deres aktuelle resultater for alvor er inde at røre ved kernen af, hvorfor fiskeolie kan forebygge eller bekæmpe forskellige lidelser.
At fisk ikke er særlig gode til at producere omega-3 fedtsyrer. Kilden til deres lager af omega-3 fedtsyrer kommer tværtimod fra de alger, som de spiser.
»Det er meget spændende videnskabeligt, men det er for tidligt at trutte i hornet og råbe heureka. For man skal altid være meget forsigtig, når det drejer sig om dyrestudier,« siger professor emeritus, Jørn Dyerberg.
LÆS OGSÅ: Fiskeolie får køer til at prutte mindre metan
Det var Jørn Dyerberg, der sammen med overlæge og nu afdøde overlæge Hans Olaf Bang fra Aalborg Sygehus, undersøgte eskimoers blod i 1970'erne, og som de første i verden påviste, at indtagelse af umættede fedtsyrer fra havpattedyr og fisk gav en formindsket risiko for blodpropper. Senere er andre sygdomme kommet på banen, hvor omega-3 fedtsyrer har en dokumenteret virkning. For eksempel har det en moderat virkning på gigtsygdomme og kan i et vist omfang erstatte smertelindrende medicin (Paracetamol, NSAID osv.).
Vores forsøg viser, hvorfor omega-3 fedtsyrer virker endnu mere potent mod betændelsesreaktioner sammenlignet med de stoffer, som man normalt plejer at brugeEn sygdom som sukkersyge bliver også nævnt fra tid til anden, hvor fiskeolie måske kan gøre en forskel. Set i det lys gjorde de amerikanske og japanske forskere en anden interessant observation.
Deres forsøg viste nemlig, at fiskeolie kunne forebygge diabetes hos tykke mus. Faktisk virkede omega-3 fedtsyrer fra fiskeolie så godt, at de var mere effektive end en populær sukkersygemedicin (Rosiglitazone med handelsnavnet Avandia).
For en udenforstående kunne det lyde som om, at fiskeolie nu kunne gå hen og blive den nye sukkersygemedicin. Men den får man ikke fiskeolie-pioneren Jørn Dyerberg til at hoppe på.
Det er meget spændende videnskabeligt, men det er for tidligt at trutte i hornet og råbe heureka»De fleste undersøgelser på mennesker viser, at fiskeolie ikke gør en forskel, når det drejer sig om at forebygge sukkersyge. Så det er for tidligt at kippe med flaget i den sammenhæng og endnu et godt eksempel på, at fantastiske forsøg på mus ikke altid kan overføres direkte til mennesker,« siger Jørn Dyerberg.
LÆS OGSÅ: Fødevarer med fiskeolie er på vej
Det er forskernes håb, hvis virkningsmekanismen i mus kan overføres til mennesker, at man måske finde et stof, som kan binde endnu stærkere til GPR120 receptoren end omega-3 fedtsyrer gør det.
Ad den vej håber forskerne på, at de kan udvikle en medicin, som kan virke mere effektivt end fiskeolie, når det drejer sig om at bremse betændelsesreaktioner. Tiden vil vise, om det også ville kunne gøre en forskel i kampen mod gigt, øjensygdomme, sukkersyge, alzheimers, demens, hjertekarsygdomme og så videre.
Den bedste måde at komme vores underskud på omega-3 fedtsyrer til livs er meget enkel, hvis det står til Jørn Dyerberg.
»Lav et dejligt måltid med fisk - gerne fed fisk - to gange om ugen,« siger Jørn Dyerberg, der lige siden han opdagede, at der var en forbindelse mellem omega-3 fedtsyrer og hjertesundheden har spist en daglig pille med fiskeolie,« siger Jørn Dyerberg.
Fiskeolie
Fiskeolie er det mest solgte kosttilskud, og på verdensplan bliver der solgt for cirka 13 milliarder dollars om året.
Fiskeolie siges at være godt for hjertet og hjernen og virker også på forskellige betændelsestilstande som eksempelvis gigt.
I Danmark er præparater, der indeholder fiskeolie, registreret og godkendt af Lægemiddelstyrelsen som naturlægemiddel mod morgenstivhed og ømme led ved betændelsestilstande (inflammatoriske tilstande).
Kilde: Lægemiddelstyrelsen og Jørn Dyerberg
halve vinde blaeser den anden vej
Fiskeoliens hemmelighed er afsløret
fordi man har fundet sammenhaenge, er da gakilaagethed af stoerste dimension!
Det er som da man konstaterede at akupunktur virkede grundet man kunne finde adonesin lokalt. Dette udelukker altsaa ikke andre OG VIGTIGERE sammenhaenge!
Forskere: undlad venligst at loebe med det I tror er den rigtigste del af den halve vind. Dette foroeger MISTILLIDEN i befolkningen til jeres evner!
Det kunne jo varer, at fiskolie cirkulerede cellernes omsaetning i tilstraekkelig grad til, at modvirke at der kommer betaendelse i foerste omgang?! Perspektivet er alfa og omega, spec. for videre forstaaelsesudvikling.
SV:Alger i piller
Hmm.. jeg har dagligt taget fiskeolie i et stykke tid og samtidig haft en inflammation - så på den baggrund mener jeg ikke lige at miraklet er så stort.
Men hvad jeg egentlig gerne vil kommentere er Neony som foreslår at man spiser algerne istedet. Der er et produkt beståelde af alger kaldet grøn clorella som jeg ved at min stedfar spiser og mener virker meget effektivt mod hans gigt - så ja, måske er det relateret?
Fordi det ikke virker på dig, kan det jo fint virke på andre. Ingen siger fiskeolie er en allemandekur drømmekur.. .vel ;-)
Hvad ville der måske have sket hvis du ikke havde taget det... Det kan du kun vide ved at stoppe.
***************************************************************
Jeg kan forstå vi først lige er begyndt at forstå for alvor vitaminer og eks fiskeolier eller algers positive virkninger. Men er der er ingen retningslinier nogen steder andre end dem der producerer fiskeolien og de mener vi skal æde olien som en firhjulstrækker bruger diesel. ;-)
SV:Alger i piller
Hmm.. jeg har dagligt taget fiskeolie i et stykke tid og samtidig haft en inflammation - så på den baggrund mener jeg ikke lige at miraklet er så stort.
Men hvad jeg egentlig gerne vil kommentere er Neony som foreslår at man spiser algerne istedet. Der er et produkt beståelde af alger kaldet grøn clorella som jeg ved at min stedfar spiser og mener virker meget effektivt mod hans gigt - så ja, måske er det relateret?
Fordi det ikke virker på dig, kan det jo fint virke på andre. Ingen siger fiskeolie er en allemandekur drømmekur.. .vel ;-)
Hvad ville der måske have sket hvis du ikke havde taget det... Det kan du kun vide ved at stoppe.
***************************************************************
Jeg kan forstå vi først lige er begyndt at forstå for alvor vitaminer og eks fiskeolier eller algers positive virkninger. Men er der er ingen retningslinier nogen steder andre end dem der producerer fiskeolien og de mener vi skal æde olien som en firhjulstrækker bruger diesel. ;-)
Alger i piller
Hmm.. jeg har dagligt taget fiskeolie i et stykke tid og samtidig haft en inflammation - så på den baggrund mener jeg ikke lige at miraklet er så stort.
Men hvad jeg egentlig gerne vil kommentere er Neony som foreslår at man spiser algerne istedet. Der er et produkt beståelde af alger kaldet grøn clorella som jeg ved at min stedfar spiser og mener virker meget effektivt mod hans gigt - så ja, måske er det relateret?
Sclerose
Fiskeolie skulle også have en gavnlig - omend udokumenteret - effekt på sclerose, som forårsager betændelsestilstande i nervesystemet.
Fiskeolie-junglen
Det kunne godt være man skulle begynde at tage fiskeoliekapsler, men der findes jo et hav af forskellige fiskeolier! Se f.eks. denne side med fiskeolie. Så det er jo svært at vælge.Jeg tror jeg vælger at spise mere fisk via den almindelige mad!
Citat
VIDSTE DU
At fisk ikke er særlig gode til at producere omega-3 fedtsyrer. Kilden til deres lager af omega-3 fedtsyrer kommer tværtimod fra de alger, som de spiser.
Er det så ikke mere effektivt at !!spise de omtalte alger?? Dem må der jo være nok af