Det kan forlænge dit liv med op til to år, hvis du sørger for at stå mere op. Du må maksimalt sidde ned i tre timer hver dag, ifølge den amerikanske undersøgelse, der er offentliggjort i British Medical Journal Open.
Så hæv skrivebordet, drop sofaen og stå op så meget som overhovedet muligt. Det skriver BBC.
Ifølge undersøgelsen kan de amerikanske borgere leve op til et år og fire måneder længere, hvis de skar deres tv-forbrug ned til gennemsnitligt to timer om dagen.
De amerikanske eksperter tilføjer, at undersøgelsen bygger på fem forskellige befolkningsgrupper og derfor kan den ikke bruges til at forudse enkelte menneskers risiko ved at sidde for meget ned.
Det understreges, at undersøgelsen er teoretisk og sammenhængen derfor er kausal, men at det er meget sandsynligt, at de fremtidige generationer ville leve længere, hvis de bevægede sig mere i stedet for at sidde ned.
Undersøgelsen er lavet på voksne, der brugte cirka halvdelen af deres vågne døgn på at sidde ned.
Læs også: Din numse bliver tykkere af at sidde stille
