Vil man opmuntre folk til at tage trappen i stedet for elevatoren, er der en nem og billig metode: sæt et skilt op, der minder dem om det. Det skriver scientificamerican.com
Tidligere undersøgelser viser, at skilte virker i den sammenhæng, men undersøgelserne har været korte og ikke skelnet mellem op- og nedture. Derudover har de ikke omfattet forskellige bygningstyper og befolkninger.
Derfor lavede forskerne en ny undersøgelse i tre forskellige byggerier, der er typisk for New York:
- En tre-etagers sundhedsklinik
- En otte-etagers universitetsbygning
- En 10-etagers bygning med billige boliger
Forskerne udregnede, hvor mange mennesker i de forskellige bygninger, som normalt tog henholdsvis trapperne og elevatoren. Derefter satte de et skilt op med teksten: ’Brænd kalorier, ikke elektricitet. Tag trappen!’
Efter en uge viste resultatet, at skiltet havde virket og fået betydeligt flere mennesker til at tage trapperne. Og da forskerne lavede endnu en test ni måneder senere, holdt resultatet stadig.
20 procent flere brugte trapperne i sundhedsklinikken. I den billige boligblok var tallet 42 procent.
Undersøgelsen er publiceret i American Journal of Preventive Medicine.
