Motion

Seneste

Gode råd til at komme i gang med motion

Men når nu motion er så godt for os - det får os til at leve længere, undgå hjerteproblemer, alzheimer, depressioner, you name it - hvorfor er det så svært at komme op af sofaen?

Få videnskabens råd til, hvordan du undgår at blive et rigtigt sofadyr, i dette tema om motion - blandt andet i artiklen Sådan bliver du bedre til at dyrke motion.