Skab engagement, få ledelsen med på idéen, og find en tovholder. Få flere tips, og bliv inspireret til træning på jobbet. 

»Men hvordan får vi det til at virke i den virkelige verden?« funderer den kendte træningscoach Chris MacDonald.

Landets fitnesscentre genåbner snart efter lockdown. Men der er mange andre sjove måder at holde sig i form uden at skulle i træningscenter.