Motion
Mennesket har aldrig været mere stillesiddende, end det er i dag.
Det er en skam. For motion er godt for dig. Virkelig godt, faktisk.
Når du bevæger kroppen, får det pulsen til at stige, og det at få musklerne i brug, medfører alskens påviselige, positive følgevirkninger på resten af kroppen.
Faktisk kan motion sammen med sund kost i mange tilfælde erstatte lægens medicin. For eksempel viagra.
Seneste
20 september 2021
27 august 2021
17 august 2021
09 august 2021
12 juli 2021
09 juni 2021
29 maj 2021
- Side 1
- ››
Gode råd til at komme i gang med motion
Men når nu motion er så godt for os - det får os til at leve længere, undgå hjerteproblemer, alzheimer, depressioner, you name it - hvorfor er det så svært at komme op af sofaen?
Få videnskabens råd til, hvordan du undgår at blive et rigtigt sofadyr, i dette tema om motion - blandt andet i artiklen Sådan bliver du bedre til at dyrke motion.