20 april 2021
Motion
Mennesket har aldrig været mere stillesiddende, end det er i dag.
Det er en skam. For motion er godt for dig. Virkelig godt, faktisk.
Når du bevæger kroppen, får det pulsen til at stige, og det at få musklerne i brug, medfører alskens påviselige, positive følgevirkninger på resten af kroppen.
Faktisk kan motion sammen med sund kost i mange tilfælde erstatte lægens medicin. For eksempel viagra.
Seneste
07 april 2021
01 april 2021
15 marts 2021
02 marts 2021
15 februar 2021
14 februar 2021
13 februar 2021
01 februar 2021
- Side 1
- ››
Gode råd til at komme i gang med motion
Men når nu motion er så godt for os - det får os til at leve længere, undgå hjerteproblemer, alzheimer, depressioner, you name it - hvorfor er det så svært at komme op af sofaen?
Få videnskabens råd til, hvordan du undgår at blive et rigtigt sofadyr, i dette tema om motion - blandt andet i artiklen Sådan bliver du bedre til at dyrke motion.