Mindfulness-baseret kognitiv terapi forebygger tilbagefald ved tilbagevendende depression.
Nye resultater fra Aarhus Universitet, Business and Social Sciences ligestiller virkningen af denne psykologiske behandlingsform med medicinsk tilbagefaldsforebyggelse.
For personer med tilbagevendende depression reducerer mindfulness-træning risikoen for tilbagefald med 34 procent.
Tallet vokser til 43 procent for personer, der tidligere har været igennem tre eller flere depressive episoder. Det er mærkbare resultater, lyder det fra ph.d.studerende Jacob Piet fra Aarhus Universitet.
»Resultaterne kan fremover forandre behandlingen. Lige nu anbefales de fleste patienter med mindst tre depressive episoder vedligeholdende anti-depressiv medicin, som de kan ende med at være på resten af livet. Forskningen tyder på, at mindfulness-baseret kognitiv terapi kan være lige så effektiv til at forebygge nye depressive episoder,« siger Jacob Piet.
