Din hjerne lærer bedst, hvis du får pauser og ros
Og så skal du udfordres med opgaver, hvor sværhedsgraden tilpasses dit niveau.

Det kan være svært at holde koncentrationen og motivationen, når undervisningen foregår online. (Foto: Shutterstock, Mathilde Valsgaard) 

Det kan være svært at holde koncentrationen og motivationen, når undervisningen foregår online. (Foto: Shutterstock, Mathilde Valsgaard) 

Selvom de yngste skoleelever nu kan se frem til at vende tilbage til den fysiske skolebænk, må rigtig mange elever og studerende fortsat øve tabeller og diskutere franske filosoffer over Zoom-forbindelser.

Og det sætter altså både engagement, koncentration og indlæring på helt nye prøvelser. 

Men hvordan lærer hjernen egentlig bedst?

Et nyt dansk studie har undersøgt sagen, og Brainstorm dykker ned i det i denne uges podcast.

Om Brainstorm sæson 2

’Brainstorm' er Videnskab.dk’s ugentlige podcast om hjernen - udkommer fredage.

Brainstorm er støttet af Lundbeckfonden, som er den største private bidragsyder til dansk, offentligt udført hjerneforskning.

Videnskab.dk og Lundbeckfonden deler en ambition om at udbrede viden til alle om hjernen og hjerneforskningen.

Brainstorm kan produceres takket være støtte fra Lundbeckfonden.

Udover podcasts omfatter Brainstorm-projektet også formidling af hjerneviden på Instagram. Find profilen her.

Hvad er indlæring?

Når vi skal lære noget, er der to ting, som er helt nødvendige:

  • At vi øver os
  • At vi kan huske det, vi har øvet os på, så vi kan bygge videre på det, næste gang vi øver os.

Hukommelsen er altså afgørende, hvad enten vi skal lære at strikke elefanthuer eller regne differentialregning. 

Jais og Asbjørn øver sig i at interviewe i denne uges Brainstorm, hvor de taler med Lisser Rye Ejersbo, lektor emerita i neuromatematik, DPU, Aarhus Universitet, og Jesper Lundbye-Jensen, lektor og forsker i indlæring på afdelingen for Integrativ Fysiologi på Københavns Universitet og forskningsleder for forskergruppen ‘Motor Performance and Health’.

Han har for nyligt udgivet et studie om, hvordan vi mennesker lærer. 

Studiet viste, at vi præsterer langt bedre, når sværhedsgraden på den opgave, vi skal løse, tilpasses vores niveau:

Opgaven skal være krævende men ikke så svær, at vi bliver demotiverede. Men opgaven skal selvfølgelig heller ikke være så nem, at vi ikke lærer noget.

Det handler altså om at ramme et sweet spot, hvor vi bliver udfordret, men ikke giver op. 

Ifølge Jesper Lundbye-Jensen kan man godt sige, at det samme gør sig gældende for undervisning i skolen. 

Men her er der sjældent ressourcer til at tilpasse øvelser til den enkelte elev.

Vil du høre mere om studiet og Lundbye-Jensens resultater? Så lyt med i Brainstorm!

Ros fremmer indlæringen

Ifølge Jesper Lundbye-Jensen hjælper det os desuden til at løse opgaver og lære nyt, hvis vi løbende får feedback.

Hjernen er især glad for ros. Ros fremmer nemlig de aktivitetsmønstre i hjernen, som fører til læring.

Selvom det måske kan være svært at modtage undervisning i øjeblikket, kan det altså være, det hjælper, hvis din lærer sender dig nogle thumbs up-emojis på Aula eller Teams.

Vil du vide mere om hjernen? Lyt til Brainstorm!

Vil du blive klogere på din hjerne? Din nabos hjerne? Din kærestes hjerne? Så har vi et tilbud til dig! 

I Videnskab.dk's hjernepodcast Brainstorm, som er støttet af Lundbeckfonden, undersøger de to værter, Jais og Asbjørn, alt mellem hjerne og jord. Du kan for eksempel høre:

Du finder alle afsnit lige her - eller på Spotify, Apple Podcasts og Google Podcasts.

Brainstorm er også på Instagram, hvor du får sjove memes, videoer og masser af spændende hjerneviden. 

Videnskab.dk Podcast

Lyt til vores seneste podcast herunder eller via en podcast-app på din smartphone.

Danske corona-tal

Videnskab.dk går i dybden med den seneste corona-forskning. Læs vores artikler i temaet her.

Hver dag opdaterer vi også de seneste tal.

Dyk ned i grafer om udviklingen i antal smittede, indlagte og døde i Danmark og alle andre lande.

Ny video fra Tjek

Tjek er en YouTube-kanal om videnskab, klima og sundhed henvendt til unge.

Indholdet på kanalen bliver produceret af Videnskab.dk's Center for Faglig Formidling med samme journalistiske arbejdsgange, som bliver anvendt på Videnskab.dk.


Ugens videnskabsbillede

Se flere forskningsfotos på Instagram, og læs her om påfugleedderkoppen, der er opkaldt efter fisken Nemo.