Din hjerne lærer bedst, hvis du får pauser og ros
Og så skal du udfordres med opgaver, hvor sværhedsgraden tilpasses dit niveau.

Det kan være svært at holde koncentrationen og motivationen, når undervisningen foregår online. (Foto: Shutterstock, Mathilde Valsgaard) 

Det kan være svært at holde koncentrationen og motivationen, når undervisningen foregår online. (Foto: Shutterstock, Mathilde Valsgaard) 

Selvom de yngste skoleelever nu kan se frem til at vende tilbage til den fysiske skolebænk, må rigtig mange elever og studerende fortsat øve tabeller og diskutere franske filosoffer over Zoom-forbindelser.

Og det sætter altså både engagement, koncentration og indlæring på helt nye prøvelser. 

Men hvordan lærer hjernen egentlig bedst?

Et nyt dansk studie har undersøgt sagen, og Brainstorm dykker ned i det i denne uges podcast.

Om Brainstorm sæson 2

’Brainstorm' er Videnskab.dk’s ugentlige podcast om hjernen - udkommer fredage.

Brainstorm er støttet af Lundbeckfonden, som er den største private bidragsyder til dansk, offentligt udført hjerneforskning.

Videnskab.dk og Lundbeckfonden deler en ambition om at udbrede viden til alle om hjernen og hjerneforskningen.

Brainstorm kan produceres takket være støtte fra Lundbeckfonden.

Udover podcasts omfatter Brainstorm-projektet også formidling af hjerneviden på Instagram. Find profilen her.

Hvad er indlæring?

Når vi skal lære noget, er der to ting, som er helt nødvendige:

  • At vi øver os
  • At vi kan huske det, vi har øvet os på, så vi kan bygge videre på det, næste gang vi øver os.

Hukommelsen er altså afgørende, hvad enten vi skal lære at strikke elefanthuer eller regne differentialregning. 

Jais og Asbjørn øver sig i at interviewe i denne uges Brainstorm, hvor de taler med Lisser Rye Ejersbo, lektor emerita i neuromatematik, DPU, Aarhus Universitet, og Jesper Lundbye-Jensen, lektor og forsker i indlæring på afdelingen for Integrativ Fysiologi på Københavns Universitet og forskningsleder for forskergruppen ‘Motor Performance and Health’.

Han har for nyligt udgivet et studie om, hvordan vi mennesker lærer. 

Studiet viste, at vi præsterer langt bedre, når sværhedsgraden på den opgave, vi skal løse, tilpasses vores niveau:

Opgaven skal være krævende men ikke så svær, at vi bliver demotiverede. Men opgaven skal selvfølgelig heller ikke være så nem, at vi ikke lærer noget.

Det handler altså om at ramme et sweet spot, hvor vi bliver udfordret, men ikke giver op. 

Ifølge Jesper Lundbye-Jensen kan man godt sige, at det samme gør sig gældende for undervisning i skolen. 

Men her er der sjældent ressourcer til at tilpasse øvelser til den enkelte elev.

Vil du høre mere om studiet og Lundbye-Jensens resultater? Så lyt med i Brainstorm!

Ros fremmer indlæringen

Ifølge Jesper Lundbye-Jensen hjælper det os desuden til at løse opgaver og lære nyt, hvis vi løbende får feedback.

Hjernen er især glad for ros. Ros fremmer nemlig de aktivitetsmønstre i hjernen, som fører til læring.

Selvom det måske kan være svært at modtage undervisning i øjeblikket, kan det altså være, det hjælper, hvis din lærer sender dig nogle thumbs up-emojis på Aula eller Teams.

Videnskab.dk Podcast

Lyt til vores seneste podcast herunder eller via en podcast-app på din smartphone.

Ny video fra Tjek

Tjek er en YouTube-kanal om videnskab henvendt til unge.

Indholdet på kanalen bliver produceret af Videnskab.dk's videojournalister med samme journalistiske arbejdsgange, som bliver anvendt på Videnskab.dk.

Ugens videnskabsbillede

Se flere forskningsfotos på Instagram, og læs om det bizarre havdyr her.

Hej! Vi vil gerne fortælle dig lidt om os selv

Nu hvor du er nået helt herned på vores hjemmeside, er det vist på tide, at vi introducerer os.

Vi hedder Videnskab.dk, kom til verden i 2008 og er siden vokset til at blive Danmarks største videnskabsmedie med over en halv million brugere om måneden.

Vores uafhængige redaktion leverer dagligt gratis forskningsnyheder og andet prisvindende indhold, der med solidt afsæt i videnskabens verden forsøger at give dig aha-oplevelser og væbne dig mod misinformation.

Vores journalister fortæller historier om både kultur, astronomi, sundhed, klima, filosofi og al anden god videnskab indimellem - i form af artikler, podcasts, YouTube-videoer og indhold på sociale medier.

Vi stiller meget høje krav til, hvordan vi finder og laver vores historier. Vi har lavet et manifest med gode råd til at finde troværdig information, og vi modtog i 2021 en fornem pris for vores guide til god, kritisk videnskabsjournalistik.

Vores redaktion gør en dyd ud af at få uafhængige forskere til at bedømme betydningen af nye studier, og alle interviewede forskere citat- og faktatjekker vores artikler før publicering.

Hvis du går rundt og undrer dig over stort eller småt, vil vi elske at høre fra dig og forsøge at give dig svar med forskernes hjælp. Send bare dit spørgsmål til vores brevkasse Spørg Videnskaben.

Vi håber, at du vil følge med i forskningens forunderlige opdagelser her på Videnskab.dk.

Få et af vores gratis nyhedsbreve sendt til din indbakke. Du kan også følge os på sociale medier: Facebook, Twitter, Instagram, YouTube eller LinkedIn.

Med venlig hilsen

Videnskab.dk