Breaking: Nybagte forældre får tit for lidt søvn!

Ok, det er nok ikke ny viden for dig - især ikke, hvis du kan bryste dig af titlen som mor eller far. 

For sådan en lille ny har det med at afbryde sine kære forældres nattesøvn med gråd, fyldte bleer og babypludren.

De fleste af os skal have omkring otte timers søvn for at fungere optimalt - en søvnmængde, som kan lyde nærmest utopisk i ørerne på nye forældre.

Men det kan faktisk få ret store konsekvenser, både på den lange og korte bane, hvis for meget af nattesøvnen skiftes ud med bleskift og dikke-dikke.

Det feder at blive far 

I sidste uges afsnit af Brainstorm undersøgte Jais og Asbjørn, hvad der sker i hjernen hos nybagte mødre. Og i denne uge er turen kommet til far-hjernen.

Asbjørn, som lige er blevet far, kunne sagtens snakke længe om, hvordan baby Kaj forstyrrer hans søvn, og hvad det gør ved koncentrationen og hukommelsen. 

Alligevel har to-mands-podcast-hæren valgt at alliere sig med nogen, som virkelig ved, hvad de snakker om.

Nemlig Christine Parsons, lektor ved Interactive Minds Centre ved Aarhus Universitet, og Birgitte Rahbek Kornum, lektor ved Neuronal Signalling, Institut for Neurovidenskab på Københavns Universitet.

De fortæller blandt andet, at for lidt søvn kan føre til ringere livskvalitet og gøre os dårligere til at passe vores arbejde. 

Og konsekvenserne for den nybagte far stopper ikke her.

Søvnmanglen kan nemlig få ham til at række lidt ekstra ud efter chipsposen.

Faktisk ser det generelt ud til, at der følger lidt ekstra fedt med titlen som far.

Det skyldes ikke kun mindre tid til træning og flere snackpauser, men også et fald i hans testosteronniveau.

Heldigvis er far-kroppen topmoderne og eftertraget, er den ikke?