Cykling mindsker risikoen for type 2-diabetes
Kilde: 
13 juli 2016

Mere end 300.000 danskere lider i dag af diabetes. Tallet forventes at stige betydeligt i løbet af de kommende år, og derfor er effektiv forebyggelse altafgørende af både sundheds-, samfundsmæssige og økonomiske årsager. 

I den sammenhæng kan cykling spille en afgørende rolle, viser ny forskning fra Syddansk Universitet. Det skriver universitetet i en pressemeddelelse

Det nye studie er publiceret i tidsskriftet PLOS Medicine.

»Resultatet af vores undersøgelse er klart, cykling er forbundet med lavere risiko for udvikling af type 2-diabetes. Hverdagscykling kan således have stort potentiale i forhold til sygdomsforebyggelse, idet der er tale om en aktivitetsform, der for mange er mulig at få ind i en almindelig hverdag,« siger Lars Østergaard, som er adjunkt ved Institut for Idræt og Biomekanik på SDU og en af forskerne bag studiet, i pressemeddelelsen

Blot en times cykling ugenligt gør en forskel for midaldrende og ældre voksne, viser studiet. Derudover var 2,5 times cykling om ugen forbundet med 20-30 procent lavere risiko for type 2-diabetes. Det indikerer, at jævnlig transportcykling kan være et væsentligt forebyggelseselement. 

Det nye studie er baseret på en stor dansk befolkningsundersøgelse med mere end 50.000 voksne danske mænd og kvinder, som er blevet fulgt i knap 15 år i forhold til udvikling af sygdom. 

Der var også positive effekter forbundet med overgangen fra passiv transport til cykling, viser studiet.

»Vi så, at de, som begyndte at cykle, havde 20 procent lavere risiko, sammenlignet med de som forblev passive. I et folkesundhedsperspektiv er det et vigtigt budskab, at det kan have stor betydning at skifte fra passiv til aktiv transport i forhold til forebyggelse af type 2-diabetes,« fortæller Martin Rasmussen, som er videnskabelig assistent på Institut for Idræt og Biomekanik på SDU og medforfatter på studiet, i pressemeddelelsen

 

 

Ovenstående er udvalgt og resumeret af Videnskab.dk, men redaktionen har ikke udført selvstændig research. Gå til den oprindelige kilde for flere detaljer.