Vægttab er større, hvis slankekuren er kort
Kilde: 
16 oktober 2014

KORT NYT FRA UDLANDET

Glem alt om at smide fedtet gradvist. Slankekuren bør være både hurtig og effektiv, skriver The Telegraph i dag.

Det slanke budskab stammer fra et nyt australsk studie, som er baseret på et forsøg med 200 overvægtige voksne.

»Vores studie viser, at det er lettere at opnå et vægttab på 12,5 % og frafaldet er lavere, hvis det er gjort hurtigt,« siger diætist Katrine Purcell fra University of Melbourne, der er hovedforfatter på studiet.

Resultatet bygger på observationer af de 200 deltagere, som blev delt op i to hold. Her skulle hver holddeltager tabe sig 12,5% af kropsvægten.

Men hvor det første hold havde hele 36 uger til at nå målet, måtte hold to nøjes med 12 uger.

Det viste sig, at 8 ud af 10 fra hold to opnåede målet, mens kun 50% af hold et kunne stramme bæltet ligeså meget ind.

Studiet lukker op for nye muligheder for slankekure i fremtiden.

»Dette studie er vigtigt, fordi det giver mulighed for at anbefale en større variation af slankekure, så folk selv kan vælge, hvad der passer bedst til deres livsstil,« siger professor i folkesundhed Susan Jebb fra University of Oxford om den australske undersøgelse.

Tre år efter forsøget har 71 procent fra hver gruppe taget vægten på igen.

Ifølge studiet er det altså bedst at tabe sig hurtigt på den korte bane, og hverken værre eller bedre på den lange.

Læs også:

Forskere: Alle slankekure ender med samme resultat

Slankekur forbedrer psoriasis

Ovenstående er udvalgt og resumeret af Videnskab.dk, men redaktionen har ikke udført selvstændig research. Gå til den oprindelige kilde for flere detaljer.

sbv

Ovenstående er udvalgt og resumeret af Videnskab.dk, men redaktionen har ikke udført selvstændig research. Gå til den oprindelige kilde for flere detaljer.