Motion ændrer dit verdensbillede
Kilde: 
30 juli 2014

KORT NYT FRA UDLANDET:

Forskere har fundet ud af, at man ser verden som mindre skræmmende, hvis man dyrker motion. det skriver livescience.com.

Forskerne fik nogle forsøgspersoner til enten at stå stille, gå eller jogge. Derefter bad de personerne om at forholde sig til et billede af en menneskelignende figur.

Øvelsen viste, at de personer, der ikke havde dyrket motion forinden, så figuren som mere truende. En af studiets bidragsydere, Adam Heenan, mener resultatet er godt nyt for alle verdens motionister.  

»Træning og afslapningsteknikker er allerede kendt for at være godt mod angst, men vores studie viser, at der er en anden potentiel fordel, for hvis man opfatter verden som mindre truende, er der færre ting, man er nødt til at beskæftige sig med,« siger Adam Heenan, p.hd. i kliniske psykologi ved Queen's University i Canada. 

Læs mere:

Hjernens 'glædestof' gør pot-misbrugere angste

Dårlige sociale færdigheder øger risikoen for angst hos små børn

Ovenstående er udvalgt og resumeret af Videnskab.dk, men redaktionen har ikke udført selvstændig research. Gå til den oprindelige kilde for flere detaljer.
aa

Ovenstående er udvalgt og resumeret af Videnskab.dk, men redaktionen har ikke udført selvstændig research. Gå til den oprindelige kilde for flere detaljer.