Annonceinfo

Ugebladslykke lægger ansvaret på den enkelte

Forestillingen om lykken, der gemmer sig inde i vores psyke, gennemsyrer vores samfund, og den lægger et tungt ansvar på den enkelte, siger dansk forsker.

Emner: ,
Lykken kommer indefra. Eller gør den nu altid også det? En forsker mener, vi skal være kritiske overfor vores opfattelse af lykke. (Foto: Colourbox)

'Succes eller fiasko? Du bestemmer!'

Overskrifterne i ugeblade som Femina og Alt for Damerne viser, at de gerne hjælper deres læsere med at finde lykken inde i sig selv. Forestillingen om lykken, der gemmer sig inde i vores psyke, gennemsyrer vores samfund, og den lægger et tungt ansvar på den enkelte, siger ph.d. og lektor i etnologi Kirsten Marie Bovbjerg, som har forsket i moderne religiøsitet, stress og selvhjælpskurser.

Hun holder tirsdag den 16. november et foredrag på Den Sorte Diamant i København om den moderne måde at forstå lykken på.

»Det er en opfattelse, som du finder i store dele af den alternative verden, og positiv psykologi er en del af den bevægelse. Men der er også en udbredt folkelig forståelse for, at du kan tænke dig lykkelig. Du ser det i livsstilsmagasiner som Femina, Alt for Damerne og Psykologi,« siger forskeren og fortsætter:

»Vores skæbne bliver på den måde vores eget ansvar. Det bliver latterliggjort, at noget kan være samfundets skyld og sociale omstændigheder bliver opfattet som sekundært.«

Forskeren vil dog ikke med denne kritik sige, at man ikke selv har noget ansvar. Hun mener blot, at man ikke skal være ukritisk overfor selvhjælps- og coachingskursers effekt.

Gud er blevet afløst af selvhjælpskurser

Skæbnen og Gud var en gang det, man forklarede sig med, når livet ikke artede sig til det bedste. I dag tror mange af os stadig, at der en skjult verden, som styrer vores liv.

Den mystiske verden er bare ikke længere oppe i himlen men inden i os selv.

I stedet for at bede til en gud, søger vi derfor efter hjælp til at forstå os selv hos en coach, i selvhjælpsbøger eller på kurser, hvor vi forsøger at finde ud af os selv, fortæller Kirsten Marie Bovbjerg.

»For eksempel sender man folk i aktivering på kurser, hvor de skal lære sig selv at kende for at få et job. Man siger dermed, at dét, der forhindrer dig i succes, er dig selv. Men hovedårsagen til ens arbejdsløshed kan jo også være, at produktionen er flyttet et andet sted hen i verden,« siger forskeren.

Det betyder ikke, at vi ikke selv har et ansvar. Kirsten Marie Bovbjerg mener blot, at vi skal være mere kritiske overfor budskabet i de mange selvhjælpskurser og ugebladsoverskrifter.

Forskeren bidrager med foredraget 'Damebladsspiritualitet og jagten på den moderne lykke' til Det Kongelige Biblioteks foredragsrække 'Lykken er..' Den Sorte Diamant i København. Kirsten Marie Bovbjergs foredrag finder sted den 16. november kl. 19.00.

Coaching?

Dorte, jeg tror det er vigtigt at man opsøger en coach for de rigtige årsager.
Jeg kender lidt til coaching og har prøvet det selv - og jeg tror faktisk en dygtig coach kan hjælpe dig med rigtig mange ikke-patalogiske problemer. Den bedste måde at blive coachet på, er hvis du har et helt konkret punkt du ønsker at ændre - altså noget konkret.
En dygtig coach vil ret hurtigt spotte, om den person hun coacher reelt har brug for en anden type hjælp (hvis der fx. er tale om tungere problemer end en coach kan håndtere).
Når det så er sagt, kan en coach faktisk være et godt supplement til fx. psykologbehandling. Og jeg tror bestemt at et menneske der har det "ad pommern til" netop mødes MEGET respektfuldt hos en coach.
Coachen prakker dig netop ikke løsninger på, men stiller dig spørgsmål, som får dig til at kikke efter ting du kan ændre i din adfærd eller din måde at tænke på.
Men jeg er enig med dig i, at coaching ikke kan stå alene, hvis en problem har en depression eller stress eller en personlighedsforstyrrelse.

Det er ofte naivt hvad der lokkes med i dameblade

Mon ikke en del af dem, der opsøger en coach eller andet beslægtet har problemer med selvværd og negative tanker?
De vil ofte i alt for høj grad naturligt bebrejde sig selv, at de ikke er bedre til at ”tage sig sammen”.
Coachen er ikke professionelt uddannet indenfor psykopatologi eller psykologi, og vil måske ikke have forståelse for, at det ikke er hensigtsmæssigt at fodre personens selvbebrejdelser og overbevisning om, at de blot ved at ”tænke positive tanker” kan komme ud af den negative spiral. Faktisk vil en stor del af dem med subjektivt ubehag på området med fordel kunne få hjælp til mere forståelse for de negative tanker og omstrukturering af disse, som indbefatter en accept af ikke at skulle leve op til den fiktive lykkelige person der illustreres i damebladene.
Det lyder måske ofte som om at professionelle på området er unuanceret kritiske overfor positiv psykologien, men det tror jeg er forkert. Elementer fra positiv psykologi udnyttes også af professionelt uddannede, men her vil der være et mere afbalanceret forhold mellem at acceptere begrænsninger og også have fokus på problemadfærd – frem for kun tillade et kig på ”resurser”.
Et menneske der netop har det ”ad pommeren til” mødes ikke respektfuldt, hvis der står en coach og kun vil tale om ”muligheder”. Det virker ikke imødekommende på mange, der har det dårligt. Så udover at det er dårligt belyst, hvilken effekt der er af coaching på den længere bane, er det samtidig rigtig godt belyst, hvilken effekt der er af professionelt ledet terapi og lignende også på den længere bane. Og her vil der netop være en balance, hvor der både fokuseres på problemer og arbejdes med muligheder.

Succes vs fiasko

Mit indspark må være at risikoen er, at man kommer til at tro på at man kan selvhjælpe sit liv perfekt.
Livet er jo ikke perfekt, og der er ydre vilkår man ikke selv er herre over.
Det betyder at man er en fiasko, hvis man ikke kan selvudvikle sig til det perfekte damebladsliv - hvis man skal følge de standarder ugebladene lægger op til.
Dermed ikke sagt at der er noget galt med selvudvikling - men ugebladene indeholder en skøn blanding af rent vås (hjemmetolkninger af videnskab og homeopati og alternative terapiformer i en pærevælling) og semi-videnskabelige kost- og motionsråd og interviews med diverse halv- og helkendisser som angiveligt har fundet metoden til det der perfekte liv. Og de lægger op til, at man ved at følge alle disse "råd" kan blive lykkelig.
Dameblade bør betragtes som ren fiktion og underholdning. Desværre er de ofte kun ret marginalt underholdende.

For den enkelte

Ja, for den enkelte, det betyder også at hver person kan leve i sin egen virkelighed, og ingen med ret kan komme og presse sin egen nedover hovedet på andres.
Hvad der ved første øjekast kan virke som at vi tager mere ansvar, er selvfølgelig lidt anderledes ved nærmere eftertragtning, vi er blevet børn alle sammen. Det er blot en undskyldning for at beholde det man har og ikke dele det med andre. Det gælder om at rage så meget til sig som muligt, og så er det jo sådan, at nogen er bedre end andre, og så ender vi hvor vi er i dag, hvor nogle få banker har spillet antallet af penge der er i verden, op mange gange, så det aldrig kan betales tilbage, og insiterer på at skatteyderne skal betale - med følgende finanskriser og massefyringer - forskellen er bare at de jobs der er forsvundet, ikke kommer tilbage.
Det sørgelige er at vi glemmer alle de vigtigste ting i vores liv, det at vi er til, vores børn, vores helbred osv. ikke er noget vi har fortjent, det er en gave.

Set med de rette oejne...

Psykologien skaber neurobiolgisk respons og neurobiologisk respons skaber psykologiske tilstande.
Derfor kan alle betragtningsformer vaere korrekte, hvis betragtet helhjertet fra dette givne perspektiv. 

Log ind eller opret konto for at skrive kommentarer

Seneste fra Kultur & Samfund

Det læser andre lige nu

Spørg Videnskaben

Abonner på vores nyhedsbrev

Når du tilmelder dig, deltager du i konkurrencen om lækre præmier.