Annonceinfo

Selvmord: Når foråret dræber

Antallet af selvmord stiger om foråret. Et mysterium, for lysets komme burde vende depression til livslyst. Forskere har stadig kun de nøgne tal i statistikken og tre spinkle hypoteser om årsagen.

Når lyset vender tilbage om foråret, topper selvmordskurven. En af forklarigerne er, at foråret giver den ekstra energi, det kræver at udføre et selvmord. (Foto: Colourbox)

Selvmordskurven topper fra midten af marts til slutningen af maj i Danmark. Her vælger næsten syv procent flere at gøre en ende på livet, end det gennemsnitlige antal for hele året.

Det er stik mod folkemyten om, at vintermørket får de mest sortseende af os til at give op.

Der er lavet masser af statistiske opgørelser over sæsonvariationerne i selvmord verden over. Derfor ved vi, at kurven:

bliver fladere, jo mere vi nærmer os Ækvator, hvor årstiderne er mindre udtalt er modsat på den sydlige halvkugle. Det vil sige, at den topper fra september til november, hvor der er forår.

Ingen undersøgelser er lavet

Det er således veldokumenteret, at der er en sammenhæng mellem stigning i dagslys og stigning i selvmord, men forskerne aner ikke hvorfor.

»Der findes ingen undersøgelser af, hvorfor personer vælger at begå selvmord på et bestemt tidspunkt, og det er der også en grund til, for det er meget vanskelig forskning. Først og fremmest på grund af den åbenlyse forhindring, at der ikke er nogen at spørge,« siger Børge Jensen, cand.scient. og statistiker ved Center for Selvmordsforskning.

Fakta

VIDSTE DU

Der er flest selvmord om mandagen, hvorefter antallet falder støt hen over ugen.

Han tvivler også på, det vil have nogen effekt at interviewe folk, der har forsøgt selvmord.

»Når man spørger patienter, hvorfor de forsøgte at tage deres eget liv netop nu, så svarer de som regel, at det skyldes personlige forhold som for eksempel en direkte konflikt med en nær pårørende,« siger Børge Jensen.

Han peger derfor på, at patienten ikke selv er bevidst om, hvorfor valget faldt på en forårsmåned.

Lyset dræber

Forskerne arbejder ud fra tre hypoteser eller forklaringsmodeller.

Den første er en biologisk forklaring. Hovedtesen er, at lysets komme i foråret giver den depressive energi til at gøre alvor af selvmordstanken.

»Vi ved, at det kræver et ekstra overskud at udføre et selvmord. Når dagtimerne bliver længere, får personen mere energi og bliver i stand til at eksekvere handlingen,« siger Børge Jensen, der har forsket i sæsonvariationer i selvmordsstatistikken.

Antallet af selvmord er omkring syv procent højere om foråret i forhold til årsgennemsnittet. (Grafik: Center for Selvmordsforskning)

Nogle forskere peger også på, at sollyset har en »trigger-effekt« på selvmord gennem solskinsregulerede hormoner som melatonin, hvis produktion hæmmes i dagslys. Denne teori er dog heller ikke endeligt bevist, selv om nogle undersøgelser peger på, at selvmordsofre har et lavere indhold af melatonin i kroppen end andre.

Ifølge Børge Jensen understøttes den biologiske forklaring af den viden, man har om sammenhængen mellem lys, melatonin, signalstoffet serotonin og depression. (Læs mere om sammenhængen nederst på siden.)

De brudte løfters effekt

En anden teori er, at den selvmordstruede går med en forventning om, at foråret skal bringe nye og bedre tider. Et forventningspres, som foråret sjældent kan bære, og det får verden til at gå i sort for personen.

Teorien blev første gang fremsat i 1988 af sociologiprofessoren, Howard Gabennesch, og fik navnet 'de brudte løfters effekt'. Den bliver understøttet af 'ferieeffekten'. Altså at antallet af selvmord falder op til ferier for så at stige dramatisk lige efter. Ferier repræsenterer ligesom foråret et håb om fornyet livsglæde.

Det store vakuum, der opstår efter et fremtidshåb er bristet, slukker altså øjensynligt den sidste livsgnist hos nogle dybt depressive mennesker, mener forskerne.

En europæisk undersøgelse af 24.388 selvmord har blandt andet vist, at der i dagene lige efter jul er 40 procent flere selvmord end forventet i forhold til årsgennemsnittet.

Antallet af selvmord er mere end halveret fra 1981 til i dag. (Grafik: Danmarks Statistik)

Den sidste teori er socialt betinget. Den går ud på, at foråret kort sagt virker som en forstærker på ensomheden.

»Om foråret bliver de fleste af hos mere aktive, glade og udadvendte. Vi socialiserer mere. Men det gør den depressive ikke, og vedkommendes ensomhed bliver derfor tydeliggjort,« forklarer Børge Jensen.

Selvmordets natur er en gåde

Omkring 700 selvmord bliver registreret i Danmark om året. Antallet har været faldende de senere år, men det er stadig omkring 30 procent flere end antallet af trafikdræbte. Forskningen har kun to redskaber i forsøget på at forstå, hvorfor så mange vælger at tage deres eget liv. Det ene er statistikken, og det andet er en psykologisk autopsi. Det vil sige, at man prøver at kortlægge den dødes psykologiske profil ved at interviewe nære pårørende, undersøge livsmønstret op til selvmordet og analysere afskedsbreve.

Psykologisk autopsi har dog indtil videre ikke givet svar på gåden omkring forårsselvmord.

Der er heller ikke nogen synlige karakteristika ved selvmord om foråret til forskel for andre årstider. Til gengæld sker selvmordet tidligere på foråret, jo yngre personen er. Det forklarer Børge Jensen med, at unge generelt er hurtigere til at tage initiativet end ældre.

Præcis hvordan den livgivende solenergi paradoksalt øger kroppens selvmordsrisiko er således fortsat et mysterium.

Selvmord om foråret.

Jeg synes ikke at det behøver være det store mysterium at der er mange selvmord i foråret.
Når man enten har en depression eller er socialt isoleret så er mørket og vinteren et ganske godt sted at gemme sig og få sindstilstanden til at passe med følelsen.
Når foråret begynder at blive promoveret - i tv, i blade, i andre menneskers positive forventninger samt lægges ind i den narcisistiske folkekarakter, vi har udviklet, hvor vi skal lyse op i vores fremtræden uanset hvilken sammenhæng det er i - så forsvinder skjulestedet, og vi eksponeres i vores sårbarhed og følelse af utilstrækkelighed.
Vi skal til at præstere, uden at være klar til det. Hvis ensomheden også er et problem, så vil alene reklamerne i tv være utåleligt påtrængende. Tænk bare på på den reklame som tvangsmæssigt gentager en linie - "kærester". Eller de flere og flere reklamer for dating sider, med unge mennesker - smukke naturligvis - som trives i omgivelser, som er spirende som foråret selv.
Vi skal til at leve op til en socialisering, som snart kun er et marked i medierne eller på internettet.
Og hvor vi i mørket kunne gemme vores manglende evne til at indgå på disse betingelser, så er det nu lyst morgen og aften, og temperaturen gør, at alene det at åbne døren til haven er et farligt skridt ud i en verden hvor vi kan betragtes af mennesker, som vi tror lever dette lykkeliv, som vi har hent os fra i mørket.
Nu åbenbares - for os selv og for andre - tror vi - hvor fattige, vi er på givende relationer.

Der kan nødvendigheden af at fortsætte gemmeriet i et totalt mørke vokse. Eller vi kan ved et held eller planlagt få råbt så højt, at vi får den omsorg, som vores krop og sind råber på.

Vi kan måle på vitaminer, hormoner og signalstoffer i den enkelte. Men jeg tror ikke, vi finder forklaringen. Det vi finder er udledninger. Altså symptomer. Det gælder formentlig for alle, at mørke og kulde ændrer disse ting i os alle. Det er derfor ingen forklaringsmodel for selvmordere. Depression har altid en kemisk følgesvend i hjernen. Enten som forklaring eller som følge.
Men det er ikke kemi, der fører til handlingen selvmord. Det er en social/psykologisk ting. Som også har en pendent til folkekarakteren og de personlighedstyper, den medfører.

Venligst Jens Kamstrup Larsen

SELVMORD OG D-VITAMIN MANGEL ???

SELVMORD OG MANGEL PÅ D-VITAMIN ???
Når foråret kommer, safterne begynder at stige, og man har allermest brug for brændstof, så er det måske beklageligt, at organismens indhold af D-vitamin er på sit absolutte minimum.
Et optimalt indhold af D-vitamin får man efter de førende forskere indenfor D-vitamin kun ved at modtage over 100 µg om dagen. Hvis man er et "friluftsmenneske", der er ude i solskinnet (uden for meget solbeskyttelse) et kvarter i tidsrummet fra kl.12-15, får man let denne mængde i sommerhalvåret fra ca. midt i maj til engang på sensommeren. Huden danner nemlig hurtigt meget store doser D-vitamin vha solens UVB-stråler (ikke at forvexle med UVA, der kan gå gennem glas, og som man kan få  hele året rundt (om end mindre om vinteren end om sommere).
Kosten giver kun ca. 3 µg D-vitamin dagligt, og multivitaminpiller har indtil for nyligt kun givet 5 µg daglig, så i hele vinterperioden må man tære på kroppens lager af D-vitamin, hvis man ikke spiser et gedigent tilskud på ca. 100 µg dagligt. (Forsigtige vitamin-experter mener, at et vintertilskud på ca. 50 µg dagligt er tilstrækkeligt. Det er nok korrekt, men derfor behøver det ikke være det mest optimale.)
Alle kroppens celler har receptorer for D-vitamin, der også spiller en afgørende rolle for immunforsvaret. Det formodes at D-vitamin også har afgørende betydning for psyken, og det er foreslået, at autisme kan skyldes mangel på D-vitamin. D-vitamins betydning for det mennskelige stofskifte m.m. er desværre trods næsten 100 års intens forskning i D-vitamin aldrig blevet undersøgt !!! Dette skyldes, at Sundhedsmyndighederne hidtil for nyligt har anbefalet et dagligt tilskud på 5 µg og et maximalt tilskud på 25 µg. Det menneskelige stofskifte har gennem millioner af år på den afrikanske savanne tilpasset sig et dagligt tilskud på ca. 500 µg, der er dannet vha hudsyntesen før mennsket begyndte at bære klæder.
5 µg udgør en hundredel af 500 µg dvs ca. 1%, hvilket jeg kalder for en NUL-dosering. Når man laver kliniske forsøg med tilskud, der nærmer sig en NUL-dosering, så får man naturligvis helt forkerte resultatater, fordi alle andre tilfældige faktorer får større indflydelse på resultatet end NUL-doseringen af D-vitamin.
Læs nærmere:  www.biokemi.org/biozoom/issues/526/articles/2406
MAN VED INTET !!!
Nu er der naturligvis ingen, der kan vide, om D-vitamin har alle de gavnlige virkninger, som det påstås at have, for der er aldrig lavet forsøg med det. Før Sundhedsmyndighederne (og lægerne) indser, at forsøg med D-vitamin i doser på under ca. 100 µg dagligt er meningsløst og vildledende tidsspilde, så bliver det heller ikke afklaret med sikkerhed !!!
ØKOLOGISKE BETRAGTNINGER.  I USA varierer solens UVB-stråling kraftigt både mellem nord og syd og mellem øst og vest. Statiske befolkningsundersøgelser, der sammenligner sygdomfrekvensen med solens UVB-stråling, synes at indikere, at der er en sammenhæng !!!  -----Dobbelt blindforsøg med målinger havde været bedre, men som nævnt existerer de ikke endnu, så det bedste bud er nok den "noget svævende" økologiske statistik.
Med venlig hilsen    Steen Ahrenkiel (læge + biokemiker m.m.)
 

Log ind eller opret konto for at skrive kommentarer

Seneste fra Kultur & Samfund

Det læser andre lige nu

Spørg Videnskaben

Abonner på vores nyhedsbrev

Når du tilmelder dig, deltager du i konkurrencen om lækre præmier.

Mest sete video