Sund livsstil kan ændre dine gener
At komme i form og spise fedtfattigt er ikke bare godt for din fysik. Sund livsstil får også kroppen til at bruge sine gener på en måde, der beskytter mod kræft.

En sund livsstil kan ændre hvordan kroppen bruger generne - det viser en ny pilot-undersøgelse, der blev publiceret den 17. juni i amerikanske 'Proceedings of the National Academy of Sciences'.
Undersøgelsen er baseret på studier af mænd, der havde prostatakræft af en mild karater. Deltagernes kræft-sygdom var altså ikke af den aggressive type, og i praksis betyder det at kræftcellernes væksthastighed er lav, og at sprednings-tendensen er lille. Sådanne patienter kan leve længe med sygdommen - selv uden behandling, ifølge den norske 'Kreftforeningen'.
Gen-udtryk ændrede sig
De 30 mænd i undersøgelsen havde fravalgt traditionel behandling som stråleterapi og kirurgi og satsede alene på træning og bedre ernæring. Over en periode på tre måneder var diæten plantebaseret med et lavt fedtindhold, og samtidigt trænede de med moderat intensitet. Derudover fik deltagerne psykologisk hjælp, bl.a. i form af vejledning i stresshåndtering.
Når den fysiske form blev bedre og kosten sundere, viste det sig at kroppen begyndte at bruge de gener, som spiller en rolle for svulstvækst og andre sygdomme på en anden måde - det såkaldte gen-udtryk havde ændret sig på en positiv måde ved at en del sygdomsforebyggende gener blev opreguleret eller aktiveret, på samme måde som når man skruer op for lysstyrken på en lysdæmper.
Nogen aktiveres, andre deaktiveresDa de tre måneder var gået, blev mændene undersøgt på ny. Det viste sig at genudtrykket hos mændene var ændet positivt i mere end 500 af kroppens gener. Samtidigt blev gener som kan spille en rolle ved sygdomme, også gener som er involveret i prostatakræft og brystkræft, nedreguleret eller deaktiveret, ifølge undersøgelsen fra Dean Ornish og hans kolleger ved University of California.
Omfattende livsstils-ændringer kan altså ændre genudtrykket hos en person. Dette kan være fordelagtigt, ikke kun for patienter med prostatakræft, men også for folk i almindelighed.
Eftersom undersøgelsen er en pilot-undersøgelse, altså en undersøgelse i lille skala, påpeger forskerne at en større videnskabelig undersøgelse er nødvendig for at få bekræftet opdagelserne, hedder det i en skrivelse fra PNAS.
© forskning.no. Oversat af Johnny Oreskov
Seneste fra Krop & Sundhed
-
Så alvorlig er mobning for børns helbred
23. maj 2012 kl. 03:55Børn, der bliver mobbet, laver ikke bare flere skader på sig selv. Mobning kan også påvirke ofrenes gener, så de ældes hurtigere end normalt. -
Aspergers syndrom forsvinder
21. maj 2012 kl. 19:46Fra og med næste år vil autismediagnosen blive forenklet, og ingen vil længere få Aspergers syndrom. -
Disse blinde passagerer tager du med hjem fra ferie
21. maj 2012 kl. 10:20Hvis du tror, at du kun kommer hjem med en fin hudfarve og pæne souvenirs efter en tur sydpå, tager du fejl. Flere af os kommer også hjem med noget ekstra i maven.
Mest læste på Videnskab.dk
-
20/05
-
18/05
-
18/05
-
21/05
-
21/05
-
21/05
-
21/05
-
19/05
-
19/05
-
22/05
Det læser andre lige nu
-
Nordisk videnskab har været på tværs i 58 år
18. juli 2008 kl. 09:19 -
Det rigtige Danmark skuffer i Solvang
1. juli 2009 kl. 04:27 -
Verdens mest sjældne gorilla fanget på video
17. maj 2012 kl. 05:58
Spørg Videnskaben
-
Hvorfor spiser hunde lort?
21. maj 2012 kl. 13:28 -
Kan man dø af grin?
20. maj 2012 kl. 16:24
Abonner på vores nyhedsbrev
Seneste nyheder
Seneste kort nyt
Mest sete video
-
Løft en tændstik uden at røre den
18. maj 2012 kl. 09:28 -
Orangutang viser: Sådan bygger du en hængekøje
15. maj 2012 kl. 13:29 -
Verdens mest sjældne gorilla fanget på video
17. maj 2012 kl. 05:58
Seneste kommentarer
-
Af Dorte Wulff Dahl for 7 timer 25 minutter siden
[For lange hjerteslag øger dødsrisiko]
-
Af ove kjær kristensen for 8 timer 15 minutter siden
[For lange hjerteslag øger dødsrisiko]
Seneste blogindlæg
-
Spilbloggen: Hvorfor snyder vi i Wordfeud?
Af Andreas Lieberoth, ph.d. studerende, psykologi -
Hvad blev der af legen?
Af Stine Liv Johansen, Adjunkt, ph.d.
På forsiden lige nu
Seneste nyheder
Abonner på vores nyhedsbrev
| Videnskab.dk | Redaktion | Oversigt | Abonnér |
|---|---|---|---|
| Skelbækgade 4 | Ansvarshavende chefredaktør: | Om Videnskab.dk | RSS feed |
| DK-1717 København V | Vibeke Hjortlund | Ansatte på Videnskab.dk | |
| Tlf: 70 70 17 88 | redaktionen@videnskab.dk | Privatlivspolitik | YouTube |
© Ophavsretten tilhører Videnskab.dk


















