Jeg har haft rygsmerter jævnligt gennem livet!
Jeg er 157 cm høj,  alle stole er standardstørrelse, og jeg kan ALDRIG nå gulvet, og sædet er desuden alt for langt.
Er der slet ingen der tager disse forhold med i betragtning, når man forsøger at årsagsforklare?
Jeg har altid været meget aktiv, og har oftest leget meget fysisk aktive lege hele min opvækst, og mine rygproblemer kan ikke forklares med at jeg har været stillesiddende!
Alle møbler alle steder er indrettet til folk med en bestemt højde, og selv de indstillelige kontorstole er for høje til mig!
Nu er jeg 52 år, og smerterne er tiltagende!
 

"Manglende bevidsthed med selvet, er den største hindring for den korrekte udførsel af alle fysiske handlinger"
På hver side af alle ryghvirvlerne, sidder der et lille hængselsled, hvorved hvirvlerne har reel fysisk kontakt med hinanden, altså på h/v side af hver ryghvirvel. Dette er ikke adskildt som ryghvirvlerne er adskildte af de mellemliggende diskuskerner og brusk, der normalt holder ryghvirvlerne fra hinanden. Når et dyr bevæger sig, vipper, bølger eller gør det brug af denne vippeeffekt eller som fysikken udtrykker det, løftestangsprincippet.
Vi lærer idag i skolen og af lærde, læger, kiropraktorer, fysioterapeuter mfl. at ryghvirvlerne skal adskilles af brusken og diskuskernerne imellem ryghvirvlerne, ryghvirvlerne skal hvile på brusken og diskuskernerne, det gør dyrene bare ikke! Dyrene synes rigtig nok at bruge disse bruskskiver som støddæmpere, hvis det er nødet, men hvis de bruger dem hele tiden, så virker de sandsynligvis ikke i nødstilfælde. Det er lidt som Peter og ulven dog blot med det i mente, at kontinuerlig belastning, bla. pga. utilstrækkelig styrke i muskulaturen og bruggøren ubevidst og bevidst af denne gør, at det konstante tryk, spec. når bevidsheden er beskæftiget andetsteds resulterer i, at der ikke tilpas udviklet forholdelse i individdet med hvad der skal og bør forholdes sig til. Et problem er træning i alm. forstand. Træning går på, at træne slappe af og senere træne igen for at komme i god træning. Dette mener jeg er helt forkert. Der bør være tale om kontinuerlig træning, der kan vedholdes uden at skulle føle det som en belastning eller være glimtvise korte intense perioder med aktivering af specifikke områder. Den omtalte træning sigter på at ekstendere musklerne og minimere, gøre mindre, diameteren eller omkredsen af musklerne. Dette synes at være hvad rigtig yoga tilsigter. Vestelændinge fortabes i bevægelseslider og misser således hele pointen af hvad der tilsigtes at udvikle kundskab i; nemlig kontinuerlig træning.
Hvis nogle fatter interesse for denne måde at anskue tingene på, observation af hvad som er før vi tror vi ved noget vi reelt ikke ved, så svares spørgsmål heller end gerne.
Prøv evt. at observere disse vippeled på hver side af ryghvirvlerne og fortæl mig hvordan disse led kan blive opfattet af kyndige som: "værende til at holde ryggen på plads".

Der bliver du lige nødt til at lære mig lidt. Hvad er det for nogle vippeled du refererer til? Jeg har efterhånden set mange rygge og rygsøjler, og jeg synes ikke rigtig jeg er kommet forbi noget der kan betegnes som et vippeled. Ej heller er jeg kommet forbi et led i ryggen, som på en eller anden måde ikke indeholder brusk. Med mindre det ligefrem er på grund af en gigtsygdom.

http://www.hamlet.dk/ryggens_anatomi.386.aspx?recordid354=262 Det er det der på billedet her referes til som "ledtapper" nedre har en han, der passer ind i underliggende hun eller hvad der på den underliggende ryghvirvel kaldes øvre ledtap, disse er i direkte kontakt med hinanden i bevægelse ved rullende(som en bølge gør det naturligt) gang, hvorimod dunkende, stavrende eller ubevidst korrekt forholdende sig til sin oprethed som noget statisk og naturligt der ikke skal vedligholdes. Derfor bliver mange ældre spec. krumryggede, da de tager oprethed for givet, hvilket det ikke er. Oprethed er noget der skal holdes ved lige og kontinuerligt skal og bør man rette sig op når man går og sidder. Menneskets liv er dynamisk og ikke statisk. Passagen gennem tid og rum er dynamisk og ikke statisk og evigt foranderligt.

Arhhh... Jeg kan så oplyse dig om, at det led du omtaler hedder et facetled i daglig tale, og er faktisk et ægte led beklædt med både brusk og en ledkapsel. De er heller ikke et hængselled, men et glideled.
Størstedelen af den vægtforskydning der går gennem ryggen ved almindelig gang, går igennem discus frem for facetleddene. Facetleddene er mest ansvarlige for styringen af ryggen i forskellige fuknktioner. Det er rigtigt nok at dynamisk og funktionel træning af ryggen er godt, og hjælper meget på rygsmerter. Det handler bare mest om at genoprette de normale bevægemønstre i ryggen, så brusk, ledbånd og sener ikke skal stå for al stabiliteten. Det kan de nemlig ikke holde til i længden. Bevægelse i leddene hjælper også til at holde gang i brusken, både mellem facetleddene men også i discus, så den kan forsynes med næringsstoffer og ikke bare falder sammen.
Grunden til at mange ældre bliver krumryggede er ikke, at de har taget deres oprethed for givet. Det er nærmere fordi man med alderen får flere og flere små brud i ryghvirvlerne, samtidig med at discus imellem hvirvlerne mister sin elasticitet og højde. Brud forekommer hovedsagligt i den forreste del af hvirvlen, og derfor får de en krumrygget holdning.
Men hvis din egen forklaringsmodel passer bedre til dit liv, og din måde at anskue kroppen på, så er det absolut noget du skal holde fast i.

Jeg benævner dem ikke hængselsled men vippeled.
Når vippeleddene, som jeg stadig mener er mere korrekt at kalde dem, fremfor at kalde dem "hængselsled", et hængsel relaterende til noget fastlåst i den ene side eller ende, hvorimod at vippe, via løftestangsprincippet, løftestangen værende "hajfinnetappen", der er styrende kroppens retning via rygmusklerne der trækker sig sammen på bagsiden af kroppen og vipper "hajfinnetappen" og således løfter specielt den forreste del af ryghvirvlerne der ofte bliver sammenklemte og får små brud, synes mere korrekt.
Jeg ved godt at læger fra tidernes morgen har lært os hvordan alting fungerer, men har de forklaret dette anatomisk korrekt, eller er det betragtninger af hvordan vi mennesker varetager vore evner? Vi har idag utroligt mange folk med rygproblemer, måske netop fordi de har forkert opfattelse af at bevæge sig. Lægeligt er der vistnok for ganske nyligt blevet revideret og ændret opfattelse kraftigt af, hvordan vi bruger vores øjne.
Hvis man betragter hvordan folk går og disse folk, for en stor dels vedkomne får rygproblemer, så er det måske tid til revurdering af, hvordan anatomisk korrekt gang og bevægelse er og som kineserne i gamle dage, og mange andre naturfolk, observerde/-rer dyrene, der er uden intelektuel og lidenskabelig misbrug af hjernen for egen fornøjelses skyld.
Kinesisk kung fu er baseret på uintelektuel dyreinspirerede bevægelser og bevægelsesmønstre. Mange af de største kinesiske læger er også store kung fu mestre.
Man skal også have i mente, at lægerne får penge i kassen hver gang kunder kommer i butikken. Jeg tror bestemt ikke læger er dårlige mennesker, men der synes idag en tendens til, at læger blot kan og behersker det de kan og skal kunne beherske. Selvstændig forståelsesudvikling udover nødvendig terpet og erindret teori, eksisterer tilsyneladende sjældent.
Tak iøvrigt til konstruktiv bidragelse med dit indlæg Jacob Toft Vestergård, lægmænd bliver ofte sablet ned, af inddoktrinerede eksperter og læger som tror de ved, hvad de tror de ved. Tilsyneladende evner du MÅSKE..., at forholde dig til betragtninger du sikkert ikke er blevet indoktrineret eller skolet længe nok i til at være blændede af.

Jeg har haft rygsmerter jævnligt gennem livet!
Jeg er 157 cm høj,  alle stole er standardstørrelse, og jeg kan ALDRIG nå gulvet, og sædet er desuden alt for langt.
Er der slet ingen der tager disse forhold med i betragtning, når man forsøger at årsagsforklare?
Jeg har altid været meget aktiv, og har oftest leget meget fysisk aktive lege hele min opvækst, og mine rygproblemer kan ikke forklares med at jeg har været stillesiddende!
Alle møbler alle steder er indrettet til folk med en bestemt højde, og selv de indstillelige kontorstole er for høje til mig!
Nu er jeg 52 år, og smerterne er tiltagende!
 

"Manglende bevidsthed med selvet, er den største hindring for den korrekte udførsel af alle fysiske handlinger"
På hver side af alle ryghvirvlerne, sidder der et lille hængselsled, hvorved hvirvlerne har reel fysisk kontakt med hinanden, altså på h/v side af hver ryghvirvel. Dette er ikke adskildt som ryghvirvlerne er adskildte af de mellemliggende diskuskerner og brusk, der normalt holder ryghvirvlerne fra hinanden. Når et dyr bevæger sig, vipper, bølger eller gør det brug af denne vippeeffekt eller som fysikken udtrykker det, løftestangsprincippet.
Vi lærer idag i skolen og af lærde, læger, kiropraktorer, fysioterapeuter mfl. at ryghvirvlerne skal adskilles af brusken og diskuskernerne imellem ryghvirvlerne, ryghvirvlerne skal hvile på brusken og diskuskernerne, det gør dyrene bare ikke! Dyrene synes rigtig nok at bruge disse bruskskiver som støddæmpere, hvis det er nødet, men hvis de bruger dem hele tiden, så virker de sandsynligvis ikke i nødstilfælde. Det er lidt som Peter og ulven dog blot med det i mente, at kontinuerlig belastning, bla. pga. utilstrækkelig styrke i muskulaturen og bruggøren ubevidst og bevidst af denne gør, at det konstante tryk, spec. når bevidsheden er beskæftiget andetsteds resulterer i, at der ikke tilpas udviklet forholdelse i individdet med hvad der skal og bør forholdes sig til. Et problem er træning i alm. forstand. Træning går på, at træne slappe af og senere træne igen for at komme i god træning. Dette mener jeg er helt forkert. Der bør være tale om kontinuerlig træning, der kan vedholdes uden at skulle føle det som en belastning eller være glimtvise korte intense perioder med aktivering af specifikke områder. Den omtalte træning sigter på at ekstendere musklerne og minimere, gøre mindre, diameteren eller omkredsen af musklerne. Dette synes at være hvad rigtig yoga tilsigter. Vestelændinge fortabes i bevægelseslider og misser således hele pointen af hvad der tilsigtes at udvikle kundskab i; nemlig kontinuerlig træning.
Hvis nogle fatter interesse for denne måde at anskue tingene på, observation af hvad som er før vi tror vi ved noget vi reelt ikke ved, så svares spørgsmål heller end gerne.
Prøv evt. at observere disse vippeled på hver side af ryghvirvlerne og fortæl mig hvordan disse led kan blive opfattet af kyndige som: "værende til at holde ryggen på plads".

Der bliver du lige nødt til at lære mig lidt. Hvad er det for nogle vippeled du refererer til? Jeg har efterhånden set mange rygge og rygsøjler, og jeg synes ikke rigtig jeg er kommet forbi noget der kan betegnes som et vippeled. Ej heller er jeg kommet forbi et led i ryggen, som på en eller anden måde ikke indeholder brusk. Med mindre det ligefrem er på grund af en gigtsygdom.

http://www.hamlet.dk/ryggens_anatomi.386.aspx?recordid354=262 Det er det der på billedet her referes til som "ledtapper" nedre har en han, der passer ind i underliggende hun eller hvad der på den underliggende ryghvirvel kaldes øvre ledtap, disse er i direkte kontakt med hinanden i bevægelse ved rullende(som en bølge gør det naturligt) gang, hvorimod dunkende, stavrende eller ubevidst korrekt forholdende sig til sin oprethed som noget statisk og naturligt der ikke skal vedligholdes. Derfor bliver mange ældre spec. krumryggede, da de tager oprethed for givet, hvilket det ikke er. Oprethed er noget der skal holdes ved lige og kontinuerligt skal og bør man rette sig op når man går og sidder. Menneskets liv er dynamisk og ikke statisk. Passagen gennem tid og rum er dynamisk og ikke statisk og evigt foranderligt.

Arhhh... Jeg kan så oplyse dig om, at det led du omtaler hedder et facetled i daglig tale, og er faktisk et ægte led beklædt med både brusk og en ledkapsel. De er heller ikke et hængselled, men et glideled.
Størstedelen af den vægtforskydning der går gennem ryggen ved almindelig gang, går igennem discus frem for facetleddene. Facetleddene er mest ansvarlige for styringen af ryggen i forskellige fuknktioner. Det er rigtigt nok at dynamisk og funktionel træning af ryggen er godt, og hjælper meget på rygsmerter. Det handler bare mest om at genoprette de normale bevægemønstre i ryggen, så brusk, ledbånd og sener ikke skal stå for al stabiliteten. Det kan de nemlig ikke holde til i længden. Bevægelse i leddene hjælper også til at holde gang i brusken, både mellem facetleddene men også i discus, så den kan forsynes med næringsstoffer og ikke bare falder sammen.
Grunden til at mange ældre bliver krumryggede er ikke, at de har taget deres oprethed for givet. Det er nærmere fordi man med alderen får flere og flere små brud i ryghvirvlerne, samtidig med at discus imellem hvirvlerne mister sin elasticitet og højde. Brud forekommer hovedsagligt i den forreste del af hvirvlen, og derfor får de en krumrygget holdning.
Men hvis din egen forklaringsmodel passer bedre til dit liv, og din måde at anskue kroppen på, så er det absolut noget du skal holde fast i.

løftestangsprincippet ibrugtages ved rullende gang og det jeg kalder vippeled, er fordi henover den halvkulge der udgør det jeg kalder handelen af leddet, trækker ryggens muskulatur ned på bagsiden, hvilket får vægten på forsiden af dette led, til at løftes op. Der er et sådant led på både højre og venstre side af rygsøjlen og henholdvis bruges HOVEDSAGELIGT venstre og højre side belastnings mest eller hårdest, da denne side er den der skal imødegå og varetage distrubutionen af vægtfordelingen ved nedsætningen og fremførslen af aktuelle ben. Modsatte ben er ofte ifærd med at løfte og skifte til at blive det ben, der næste gang skal udsættes for samme procedure. Denne vekselvirkning mellem svagt og stærkt (belastede) led, illustreres også af forståelse af essensen i yin/yang tegnet, der nærmest i sig selv udstråler bølgevirkning og vekslen mellem hård og blød (belastning).

Jeg har haft rygsmerter jævnligt gennem livet!
Jeg er 157 cm høj,  alle stole er standardstørrelse, og jeg kan ALDRIG nå gulvet, og sædet er desuden alt for langt.
Er der slet ingen der tager disse forhold med i betragtning, når man forsøger at årsagsforklare?
Jeg har altid været meget aktiv, og har oftest leget meget fysisk aktive lege hele min opvækst, og mine rygproblemer kan ikke forklares med at jeg har været stillesiddende!
Alle møbler alle steder er indrettet til folk med en bestemt højde, og selv de indstillelige kontorstole er for høje til mig!
Nu er jeg 52 år, og smerterne er tiltagende!
 

"Manglende bevidsthed med selvet, er den største hindring for den korrekte udførsel af alle fysiske handlinger"
På hver side af alle ryghvirvlerne, sidder der et lille hængselsled, hvorved hvirvlerne har reel fysisk kontakt med hinanden, altså på h/v side af hver ryghvirvel. Dette er ikke adskildt som ryghvirvlerne er adskildte af de mellemliggende diskuskerner og brusk, der normalt holder ryghvirvlerne fra hinanden. Når et dyr bevæger sig, vipper, bølger eller gør det brug af denne vippeeffekt eller som fysikken udtrykker det, løftestangsprincippet.
Vi lærer idag i skolen og af lærde, læger, kiropraktorer, fysioterapeuter mfl. at ryghvirvlerne skal adskilles af brusken og diskuskernerne imellem ryghvirvlerne, ryghvirvlerne skal hvile på brusken og diskuskernerne, det gør dyrene bare ikke! Dyrene synes rigtig nok at bruge disse bruskskiver som støddæmpere, hvis det er nødet, men hvis de bruger dem hele tiden, så virker de sandsynligvis ikke i nødstilfælde. Det er lidt som Peter og ulven dog blot med det i mente, at kontinuerlig belastning, bla. pga. utilstrækkelig styrke i muskulaturen og bruggøren ubevidst og bevidst af denne gør, at det konstante tryk, spec. når bevidsheden er beskæftiget andetsteds resulterer i, at der ikke tilpas udviklet forholdelse i individdet med hvad der skal og bør forholdes sig til. Et problem er træning i alm. forstand. Træning går på, at træne slappe af og senere træne igen for at komme i god træning. Dette mener jeg er helt forkert. Der bør være tale om kontinuerlig træning, der kan vedholdes uden at skulle føle det som en belastning eller være glimtvise korte intense perioder med aktivering af specifikke områder. Den omtalte træning sigter på at ekstendere musklerne og minimere, gøre mindre, diameteren eller omkredsen af musklerne. Dette synes at være hvad rigtig yoga tilsigter. Vestelændinge fortabes i bevægelseslider og misser således hele pointen af hvad der tilsigtes at udvikle kundskab i; nemlig kontinuerlig træning.
Hvis nogle fatter interesse for denne måde at anskue tingene på, observation af hvad som er før vi tror vi ved noget vi reelt ikke ved, så svares spørgsmål heller end gerne.
Prøv evt. at observere disse vippeled på hver side af ryghvirvlerne og fortæl mig hvordan disse led kan blive opfattet af kyndige som: "værende til at holde ryggen på plads".

Der bliver du lige nødt til at lære mig lidt. Hvad er det for nogle vippeled du refererer til? Jeg har efterhånden set mange rygge og rygsøjler, og jeg synes ikke rigtig jeg er kommet forbi noget der kan betegnes som et vippeled. Ej heller er jeg kommet forbi et led i ryggen, som på en eller anden måde ikke indeholder brusk. Med mindre det ligefrem er på grund af en gigtsygdom.

http://www.hamlet.dk/ryggens_anatomi.386.aspx?recordid354=262 Det er det der på billedet her referes til som "ledtapper" nedre har en han, der passer ind i underliggende hun eller hvad der på den underliggende ryghvirvel kaldes øvre ledtap, disse er i direkte kontakt med hinanden i bevægelse ved rullende(som en bølge gør det naturligt) gang, hvorimod dunkende, stavrende eller ubevidst korrekt forholdende sig til sin oprethed som noget statisk og naturligt der ikke skal vedligholdes. Derfor bliver mange ældre spec. krumryggede, da de tager oprethed for givet, hvilket det ikke er. Oprethed er noget der skal holdes ved lige og kontinuerligt skal og bør man rette sig op når man går og sidder. Menneskets liv er dynamisk og ikke statisk. Passagen gennem tid og rum er dynamisk og ikke statisk og evigt foranderligt.

Jeg har haft rygsmerter jævnligt gennem livet!
Jeg er 157 cm høj,  alle stole er standardstørrelse, og jeg kan ALDRIG nå gulvet, og sædet er desuden alt for langt.
Er der slet ingen der tager disse forhold med i betragtning, når man forsøger at årsagsforklare?
Jeg har altid været meget aktiv, og har oftest leget meget fysisk aktive lege hele min opvækst, og mine rygproblemer kan ikke forklares med at jeg har været stillesiddende!
Alle møbler alle steder er indrettet til folk med en bestemt højde, og selv de indstillelige kontorstole er for høje til mig!
Nu er jeg 52 år, og smerterne er tiltagende!
 

"Manglende bevidsthed med selvet, er den største hindring for den korrekte udførsel af alle fysiske handlinger"
På hver side af alle ryghvirvlerne, sidder der et lille hængselsled, hvorved hvirvlerne har reel fysisk kontakt med hinanden, altså på h/v side af hver ryghvirvel. Dette er ikke adskildt som ryghvirvlerne er adskildte af de mellemliggende diskuskerner og brusk, der normalt holder ryghvirvlerne fra hinanden. Når et dyr bevæger sig, vipper, bølger eller gør det brug af denne vippeeffekt eller som fysikken udtrykker det, løftestangsprincippet.
Vi lærer idag i skolen og af lærde, læger, kiropraktorer, fysioterapeuter mfl. at ryghvirvlerne skal adskilles af brusken og diskuskernerne imellem ryghvirvlerne, ryghvirvlerne skal hvile på brusken og diskuskernerne, det gør dyrene bare ikke! Dyrene synes rigtig nok at bruge disse bruskskiver som støddæmpere, hvis det er nødet, men hvis de bruger dem hele tiden, så virker de sandsynligvis ikke i nødstilfælde. Det er lidt som Peter og ulven dog blot med det i mente, at kontinuerlig belastning, bla. pga. utilstrækkelig styrke i muskulaturen og bruggøren ubevidst og bevidst af denne gør, at det konstante tryk, spec. når bevidsheden er beskæftiget andetsteds resulterer i, at der ikke tilpas udviklet forholdelse i individdet med hvad der skal og bør forholdes sig til. Et problem er træning i alm. forstand. Træning går på, at træne slappe af og senere træne igen for at komme i god træning. Dette mener jeg er helt forkert. Der bør være tale om kontinuerlig træning, der kan vedholdes uden at skulle føle det som en belastning eller være glimtvise korte intense perioder med aktivering af specifikke områder. Den omtalte træning sigter på at ekstendere musklerne og minimere, gøre mindre, diameteren eller omkredsen af musklerne. Dette synes at være hvad rigtig yoga tilsigter. Vestelændinge fortabes i bevægelseslider og misser således hele pointen af hvad der tilsigtes at udvikle kundskab i; nemlig kontinuerlig træning.
Hvis nogle fatter interesse for denne måde at anskue tingene på, observation af hvad som er før vi tror vi ved noget vi reelt ikke ved, så svares spørgsmål heller end gerne.
Prøv evt. at observere disse vippeled på hver side af ryghvirvlerne og fortæl mig hvordan disse led kan blive opfattet af kyndige som: "værende til at holde ryggen på plads".

Der bliver du lige nødt til at lære mig lidt. Hvad er det for nogle vippeled du refererer til? Jeg har efterhånden set mange rygge og rygsøjler, og jeg synes ikke rigtig jeg er kommet forbi noget der kan betegnes som et vippeled. Ej heller er jeg kommet forbi et led i ryggen, som på en eller anden måde ikke indeholder brusk. Med mindre det ligefrem er på grund af en gigtsygdom.

Jeg har haft rygsmerter jævnligt gennem livet!
Jeg er 157 cm høj,  alle stole er standardstørrelse, og jeg kan ALDRIG nå gulvet, og sædet er desuden alt for langt.
Er der slet ingen der tager disse forhold med i betragtning, når man forsøger at årsagsforklare?
Jeg har altid været meget aktiv, og har oftest leget meget fysisk aktive lege hele min opvækst, og mine rygproblemer kan ikke forklares med at jeg har været stillesiddende!
Alle møbler alle steder er indrettet til folk med en bestemt højde, og selv de indstillelige kontorstole er for høje til mig!
Nu er jeg 52 år, og smerterne er tiltagende!
 

"Manglende bevidsthed med selvet, er den største hindring for den korrekte udførsel af alle fysiske handlinger"
På hver side af alle ryghvirvlerne, sidder der et lille hængselsled, hvorved hvirvlerne har reel fysisk kontakt med hinanden, altså på h/v side af hver ryghvirvel. Dette er ikke adskildt som ryghvirvlerne er adskildte af de mellemliggende diskuskerner og brusk, der normalt holder ryghvirvlerne fra hinanden. Når et dyr bevæger sig, vipper, bølger eller gør det brug af denne vippeeffekt eller som fysikken udtrykker det, løftestangsprincippet.
Vi lærer idag i skolen og af lærde, læger, kiropraktorer, fysioterapeuter mfl. at ryghvirvlerne skal adskilles af brusken og diskuskernerne imellem ryghvirvlerne, ryghvirvlerne skal hvile på brusken og diskuskernerne, det gør dyrene bare ikke! Dyrene synes rigtig nok at bruge disse bruskskiver som støddæmpere, hvis det er nødet, men hvis de bruger dem hele tiden, så virker de sandsynligvis ikke i nødstilfælde. Det er lidt som Peter og ulven dog blot med det i mente, at kontinuerlig belastning, bla. pga. utilstrækkelig styrke i muskulaturen og bruggøren ubevidst og bevidst af denne gør, at det konstante tryk, spec. når bevidsheden er beskæftiget andetsteds resulterer i, at der ikke tilpas udviklet forholdelse i individdet med hvad der skal og bør forholdes sig til. Et problem er træning i alm. forstand. Træning går på, at træne slappe af og senere træne igen for at komme i god træning. Dette mener jeg er helt forkert. Der bør være tale om kontinuerlig træning, der kan vedholdes uden at skulle føle det som en belastning eller være glimtvise korte intense perioder med aktivering af specifikke områder. Den omtalte træning sigter på at ekstendere musklerne og minimere, gøre mindre, diameteren eller omkredsen af musklerne. Dette synes at være hvad rigtig yoga tilsigter. Vestelændinge fortabes i bevægelseslider og misser således hele pointen af hvad der tilsigtes at udvikle kundskab i; nemlig kontinuerlig træning.
Hvis nogle fatter interesse for denne måde at anskue tingene på, observation af hvad som er før vi tror vi ved noget vi reelt ikke ved, så svares spørgsmål heller end gerne.
Prøv evt. at observere disse vippeled på hver side af ryghvirvlerne og fortæl mig hvordan disse led kan blive opfattet af kyndige som: "værende til at holde ryggen på plads".

Det har været kendt i årtier, at fisk, som udsættes for tungmetaller gennem havvand, får ryglidelser i form af scoliosis (skæv ryg).
Kilde: Åke Bengtsson. Department of Animal Ecology. University of Umeå. Dissertation 1991.
Fostre kan udsættes for kviksølv fra deres mødre, idet kviksølv let overføres over moderkagen.
Kviksølv kan  f.eks. stamme fra moderens amalgamfyldninger, vaccination med kviksølv-konserveret vacciner eller fra almen miljøforurening,
Kviksølv har det med at deponere sig i rygsøjlen, hvilket ses af forsøg med mus.
Se billederne af mus nederst i artiklen.
http://www.melisa.org/mercury.php
Den New Zealandske læge Bruce R. Dooley har testet 1000 tilfældige personer for kronisk kviksølvforgiftning og finder, at 75 % har en alvorlig forgiftning og 20 % er let forgiftede.
 
En kronisk tungmetalforgiftning ikke kan diagnosticeres på samme måde, som en akut tungmetalforgiftning.
Det danske sundhedsvæsen besidder desværre endnu ikke viden til at diagnosticere de kroniske tungmetalforgiftninger, hvor man ved diagnosticeringen anvender kelaterende stoffer, idet man ikke kan tage prøver af ”depoterne” (f.eks. hjerne, nyre og lever) fra levende individer.
Et kelaterende stof er et lægemiddel, som flytter tungmetallerne fra depoterne og over i blodet. Herefter udskilles tungmetallerne i urinen knyttet til det kelaterende stof, hvorved tungmetalkoncentrationen kan måles i urinen.
Måske skulle man undersøge patienter med rygproblemer for kronisk tungmetalforgiftning ?

Jeg har haft rygsmerter jævnligt gennem livet!
Jeg er 157 cm høj,  alle stole er standardstørrelse, og jeg kan ALDRIG nå gulvet, og sædet er desuden alt for langt.
Er der slet ingen der tager disse forhold med i betragtning, når man forsøger at årsagsforklare?
Jeg har altid været meget aktiv, og har oftest leget meget fysisk aktive lege hele min opvækst, og mine rygproblemer kan ikke forklares med at jeg har været stillesiddende!
Alle møbler alle steder er indrettet til folk med en bestemt højde, og selv de indstillelige kontorstole er for høje til mig!
Nu er jeg 52 år, og smerterne er tiltagende!
 

Nu er de her studier heldigvis ikke et af dem, som siger "alle rygsmerter, skyldes for lidt aktivitet i tidligt i livet". Sådan kan man ikke konkludere. Selvfølgelig vil der være nogle der falder udenfor, og det gør du tydeligvis. De kan til gengæld sige noget om, at der er et generelt problem, som man måske skulle kigge nærmere på.

Jeg har haft rygsmerter jævnligt gennem livet!
Jeg er 157 cm høj,  alle stole er standardstørrelse, og jeg kan ALDRIG nå gulvet, og sædet er desuden alt for langt.
Er der slet ingen der tager disse forhold med i betragtning, når man forsøger at årsagsforklare?
Jeg har altid været meget aktiv, og har oftest leget meget fysisk aktive lege hele min opvækst, og mine rygproblemer kan ikke forklares med at jeg har været stillesiddende!
Alle møbler alle steder er indrettet til folk med en bestemt højde, og selv de indstillelige kontorstole er for høje til mig!
Nu er jeg 52 år, og smerterne er tiltagende!