Quiz: Kan du skelne de falske sundhedsmyter fra de sande?
Test din viden om madvaner og sundhed, og vind billetter til dansk videnfestival.
spise burger fastfood sundhed myter usundt

Du bliver fed af at spise fastfood – eller hvad? (Foto: Shutterstock)

Sætter chokolade gang i forbrændingen, og er det rigtigt, når man hører, at det er sundere at spise mange små måltider end få store?

Der er masser af myter om sundhed og mad, og det kan være rigtig svært at finde hoved og hale i dem. Men hvad gør man så, hvis man gerne vil leve et sundt liv og følge videnskabens bedste råd og konklusioner?

Hvis du vil starte et sted, kan du klikke dig rundt på Videnskab.dk, hvor vi tidligere har udgivet flere artikler om myter og forklaret, hvorfor de holder vand – eller hvorfor de slet ikke gør. 

Videnfestival om 'det gode liv'

videnfestival hearts and minds mad aarhus midtjylland

Folkeuniversitetet i Aarhus står bag videnfestivalen, der i år finder sted 22.-24. september. I alt vil der være cirka 70 arrangementer i løbet af festivalen, som især foregår i Aarhus, men også andre midtjyske byer. (PR-foto: Folkeuniversitetet i Aarhus)

Hvis du allerede tror, du har styr på myterne, kan du tage testen nederst i artiklen her, som vi på Videnskab.dk har lavet i samarbejde med Folkeuniversitetet i Aarhus i anledning af videnfestivalen 'Hearts & Minds'. 

Det er tredje år i træk, at videnfestivalen afholdes, og det sker igen med teamaerne 'det gode liv', 'sundhed' og 'trivsel'. I år har festivalen desuden undertemaet 'mad'. 

Det hele handler om at forbinde kunst, kultur, aktiviteter og viden og indspirere deltagerne til at leve 'det gode liv' gennem en række events, der afholdes i forskellige byer i Region Midtjylland. 

Tag quizzen og vind billetter

Tag quizzen og vær med i konkurrencen om 2x2 billetter til festivalens åbningsevent 'How Can We Feed the World', hvor du både kan opleve madmarked, musik, fællesspisning, teater, foredrag og quizzer.

Eventet foregår i Aarhus 22. september, og vinderne trækkes den 7. september. 

For at deltage i konkurrencen skal du indtaste din email-adresse til sidst i quizzen, men du kan selvfølgelig også bare tage quizzen for sjov, hvis du ikke har lyst til at vinde præmien. 

Quizzen er afsluttet. Vi vil ikke medregne din besvarelse i konkurrencen fra nu af, men du kan selvfølgelig stadig prøve kræfter med quizzen for sjov.

Har du problemer med at se quizzen, så følg dette link

Quizzens myter er redigerede uddrag fra bogen '100 myter om motion og vægttab', der er skrevet af Bente Klarlund Pedersen og Morten Zacho og udgivet ved FADLs forlag i 2016.

I bogen kan du læse grundigere forklaringer på, hvorfor myterne i quizzen holder vand eller er helt hen i vejret. 

Lyt på Videnskab.dk!

Hver uge laver vi digital radio, der udkommer i form af en podcast, hvor vi går i dybden med aktuelle emner fra forskningens verden. Du kan lytte til den nyeste podcast i afspilleren herunder eller via en podcast-app på din smartphone.

Har du en iPhone eller iPad, kan du finde vores podcasts i iTunes og afspille dem i Apples podcast app. Bruger du Android, kan du med fordel bruge SoundClouds app.
Du kan se alle vores podcast-artikler her eller se hele playlisten på SoundCloud

Det sker