Motion er vigtig i kampen mod astma
Astmatikere, der snører løbeskoene og får sved på panden, bruger mindre medicin. Derfor bør motion være en del af astma-behandlingen, viser doktorafhandling fra SDU.

For 20 år siden mente lægerne, at astmatikere helst ikke skulle dyrke motion.
Man troede, at astma var noget man voksede sig fra, når man kom i puberteten.
Og man mente, at skader på lungerne var en følgevirkning og ikke en årsag til astma.
I dag står videnskaben et helt andet sted.
Og en af dem, der har været med til at give en større indsigt, er Finn Rasmussen.
Han er overlæge ved Klinisk Institut ved Syddansk Universitet og Lungemedicinsk Afdeling på Odense Universitetshospital.
Motion er vigtigst
Fakta
VIDSTE DU
Hyppigheden af astma varierer meget fra land til land.
I Danmark regner man med, at cirka ti procent har astma. I lande som England og New Zealand er hyppigheden dobbelt så høj. Og i Ghana er det kun tre procent.
Hyppigheden er langt højere i ilande end i ulande.
Astma er langt mere udbredt blandt folk, der bor tæt på en trafikeret vej.
Hyppigheden af astma steg voldsomt i Danmark op gennem 1980‘erne. Siden år 2000 har tallet ligget stabilt.
Han har forsket løbende i astma gennem 15 år, og har nu sammenfattet resultaterne i en doktorafhandling, som han forsvarede ved SDU i slutningen af juni.
En undersøgelse af 1300 odenseanske skolebørn, som han har fulgt gennem foreløbigt 20 år, står centralt i forskningen. Og når han bliver bedt om et bud på det vigtigste resultat, peger han på betydningen af motion:
»I dag er der ingen læger, der kunne finde på at sige til en astmatiker, at han skal sætte sig hen og lave mindst muligt. At dyrke motion er blevet en integreret del af astmabehandlingen. Det viser, at vores resultater har vundet gehør,« siger Finn Rasmussen.
Sport er ikke altid godt
Nyere undersøgelser udført af andre forskere viser, at patienter der motionerer, bruger mindre medicin. Men man ved også, at der blandt eliteidrætsudøvere er en større procentdel, der har astma end i befolkningen som helhed.
»Vi er endnu ikke kommet dertil, hvor vi kan svare patienterne på, hvordan de helst skal dyrke sport. Man kunne forestille sig, at der er forskel på, om man dyrker en eksplosions-sport med høj intensitet i korte perioder eller om man løber langt. Det er vi i gang med at undersøge,« fortæller Finn Rasmussen.
Til gengæld har hans forskning afdækket, at risikoen for at få astma senere i livet er betydeligt mindre, hvis man har været i god fysisk form som barn.
Om 20 år griner de
Finn Rasmussen har også været med til at vise, at en stor risikofaktor for at udvikle astma er en øget følsomhed i luftvejene.
Interviewene med odenseanske skolebørn viste, at piger, der havde denne øgede følsomhed, typisk valgte ikke at ryge. Drengene røg stort set lige så hyppigt som andre unge.
»Et kvalificeret gæt er, at drengene på trods af det ubehag, de føler i luftvejene, når de ryger, fortsætter, fordi de skal være lidt macho. Men det, vi kan bruge opdagelsen til, er at være opmærksomme på de her drenge og fortælle dem, at de risikerer at få astma, hvis de ignorerer ubehaget,« mener Finn Rasmussen.
Til trods for de fremskridt, som hans og andres forskning har bidraget med, er vi stadig meget langt fra at kunne give svar på helt grundlæggende spørgsmål om astma, og hvad der har størst betydning for, at nogen udvikler sygdommen:
»Vi er blevet lidt klogere på, hvad astma er, og på hvordan vi skal vejlede og behandle patienterne. Men om 20 år er der sikkert også nogen, der vil grine af den viden, vi har i dag,« siger han.
Lavet i samarbejde med Magasinet Ny Viden, Syddansk Universitet.
Relaterede artikler
Eksterne links
Partnerartikel
Seneste fra Krop & Sundhed
-
Aspergers syndrom forsvinder
21. maj 2012 kl. 19:46Fra og med næste år vil autismediagnosen blive forenklet, og ingen vil længere få Aspergers syndrom. -
Disse blinde passagerer tager du med hjem fra ferie
21. maj 2012 kl. 10:20Hvis du tror, at du kun kommer hjem med en fin hudfarve og pæne souvenirs efter en tur sydpå, tager du fejl. Flere af os kommer også hjem med noget ekstra i maven. -
Et enkelt enzym kan forhindre kræft
18. maj 2012 kl. 03:54Opsigtvækkende international forskning har fundet ud af, at et enkelt enzym reparerer over én million fejl i vores DNA. Enzymet sørger for, at DNA'et ikke går i stykker, så kræft udvikler sig.
Mest læste på Videnskab.dk
-
20/05
-
18/05
-
18/05
-
16/05
-
16/05
-
17/05
-
16/05
-
21/05
-
16/05
-
21/05
Det læser andre lige nu
-
Spiseforstyrrelser påvirkes af familiens spisevaner
18. august 2010 kl. 08:51 -
Kærligheden er et trekantdrama
13. februar 2009 kl. 11:20 -
Allergi kan forhindres af det rigtige støv
2. august 2010 kl. 13:45
Spørg Videnskaben
-
Hvorfor spiser hunde lort?
21. maj 2012 kl. 13:28 -
Kan man dø af grin?
20. maj 2012 kl. 16:24
Abonner på vores nyhedsbrev
Seneste nyheder
Seneste kort nyt
-
13:54
-
10:48
-
10:21
-
10:01
-
09:34
Mest sete video
-
Løft en tændstik uden at røre den
18. maj 2012 kl. 09:28 -
Orangutang viser: Sådan bygger du en hængekøje
15. maj 2012 kl. 13:29 -
Verdens mest sjældne gorilla fanget på video
17. maj 2012 kl. 05:58
Seneste kommentarer
-
Af Christian Vilenius for 5 timer 34 minutter siden
[Allergi kan forhindres af det rigtige støv]
-
Af Bjarne Kampmann for 7 timer 45 minutter siden
[Løft en tændstik uden at røre den]
Seneste blogindlæg
-
Hvad blev der af legen?
Af Stine Liv Johansen, Adjunkt, ph.d. -
Afslutning på forsknings og indsamlingstur til nord Sulawesi, fisk og havslanger
Af Arne Redsted Rasmussen, Ph.D., Lektor
På forsiden lige nu
Seneste nyheder
Abonner på vores nyhedsbrev
| Videnskab.dk | Redaktion | Oversigt | Abonnér |
|---|---|---|---|
| Skelbækgade 4 | Ansvarshavende chefredaktør: | Om Videnskab.dk | RSS feed |
| DK-1717 København V | Vibeke Hjortlund | Ansatte på Videnskab.dk | |
| Tlf: 70 70 17 88 | redaktionen@videnskab.dk | Privatlivspolitik | YouTube |
© Ophavsretten tilhører Videnskab.dk





















SV:Gåde
Hvis man har astma hvordan skal man så kunne dyrke motion?
Den blinde kan ikke se, så må vi tvinge han til se, som et led i behandlingen, og så er han helbredt hvis det lykkes.
Som skrevet, var det en pine og plage de første uger på raceren, og jeg er da udmærket klar over, at en del astmatikere end ikke har kapacitet til, at sætte sig op på saddelen f. eks. Men jeg har en ide om, at langt mindre kan gøre det i starten. To ekstra skridt den første dag. Fire den næste osv. Anskaf en såkaldt step-maskine. Et til to step den første dag - og videre frem. Ja, det kræver en viljestytke uden lige. Men hvad foretrækkes? Et kort liv eller en periode med pine og lidelse - og så langsomt mærke en lille bitte forbedring. Men en lille bitte forbedring, der animerer én til at fortsætte.
Er dog klar over, at for hårdt ramte astmatikere er en støtteperson nødvendig de første mange uger.
Men en forbedring kommer. 100% !
At tvinge en blind til at se for at disse kan få synet tilbage, er simpelt hen en total åndsvag bemærkning!
SV:Kære Dorte Wulff Dahl
Jeg havde ikke forventet, at min "morsomhed" faldt dig for brystet; men efter læsning af dine oplevelser om hvordan mænd også kan opføre sig over for kvinder i sundhedssektoren, kan jeg dog godt forstå din "følsomhed"
Jeg må sige, at jeg blev ret forbavset over din beretning om manden der gav udtryk for sin "nydelse" i din undersøgelse af ham. Først fandt jeg det usansynligt, at en person kunne komme med en sådan plathed under en lægelig undersøgelse. Men ok, der findes vel også personer der er de rene fjolser og sidestiller en undersøgelse med et besøg på en massageklinik.. Men nej alligevel. Jeg har svært ved, at tro det. Jeg bliver sq lidt flov på mit køns vegne.
Du skriver: "og hold JERES mund, hvis I også også nyder opmærksomheden af andre årsager"
Her mener jeg, du skærer alle mandlige patienter over én kam. "Os mod Jer". Altså, at alle vi mænd er potentielle grisebasser.
Men jeg er da lidt skuffet over - nu da du var i gang med mit indlæg - at du ikke kommmenterede min måde, at behandle min astma på.
Med hensyn til platheder fra mandlige patienter, kan I jo bare fyre et eller andet af, der ville få disse til at rødme helt ned til sokkeholderne.
Som kvinde OG læge ved du vel lige præcis, hvordan du kan ramme et dumt svin - et udtryk, der er noteret, ikke ligger dig helt fjernt!
Kære Sparre.
Jeg tror ikke, du er "et dumt svin" : ) - og hvis jeg gjorde, kunne det jo lige så vel være mig der tog fejl. En gang imellem er det måske en fordel at minde om, at nogle ikke finder disse jokes ligeså sjove - og det gælder særligt sygeplejersker og dem, som helt naturligt har alle disse mandlige fans. Der er blot nogle stykker, der ikke synes det er sjovt. Og som nævnt glemmer man let, at disse kvinder kan være de samme, der skal et kateter, når prostataen begynder at drille med tiden..... Så undskyld at det kom ud på en lidt grov måde. Generelt er patienter rigtig gode at arbejde med, og det er også hyggeligt med lidt sjov. Så tag det for hvad det var. Et lille suk over noget, som nogle måske glemmer ikke har positiv effekt hos modparten også. (når mandehørmen kommer ud af herre-værelset.....)
Så undskyld at jeg formulerede mig lidt for kraftigt. Det er sjældent - men ikke helt vildt sjældent - at nogle går over stregen - men vi er jo vant til det i det store og hele.
mvh Dorte
Gåde
Hvis man har astma hvordan skal man så kunne dyrke motion?
Den blinde kan ikke se, så må vi tvinge han til se, som et led i behandlingen, og så er han helbredt hvis det lykkes.
Kære Dorte Wulff Dahl
Jeg havde ikke forventet, at min "morsomhed" faldt dig for brystet; men efter læsning af dine oplevelser om hvordan mænd også kan opføre sig over for kvinder i sundhedssektoren, kan jeg dog godt forstå din "følsomhed"
Jeg må sige, at jeg blev ret forbavset over din beretning om manden der gav udtryk for sin "nydelse" i din undersøgelse af ham. Først fandt jeg det usansynligt, at en person kunne komme med en sådan plathed under en lægelig undersøgelse. Men ok, der findes vel også personer der er de rene fjolser og sidestiller en undersøgelse med et besøg på en massageklinik.. Men nej alligevel. Jeg har svært ved, at tro det. Jeg bliver sq lidt flov på mit køns vegne.
Du skriver: "og hold JERES mund, hvis I også også nyder opmærksomheden af andre årsager"
Her mener jeg, du skærer alle mandlige patienter over én kam. "Os mod Jer". Altså, at alle vi mænd er potentielle grisebasser.
Men jeg er da lidt skuffet over - nu da du var i gang med mit indlæg - at du ikke kommmenterede min måde, at behandle min astma på.
Med hensyn til platheder fra mandlige patienter, kan I jo bare fyre et eller andet af, der ville få disse til at rødme helt ned til sokkeholderne.
Som kvinde OG læge ved du vel lige præcis, hvordan du kan ramme et dumt svin - et udtryk, der er noteret, ikke ligger dig helt fjernt!
tilføjelse
Sparre.
Jeg vil lige tilføje, at det ikke handler om almindeligt opstød over nogle mænds ærlige interesse i det modsatte køn.
Der er forskel på når disse udsagn knyttes til personer, som selv kan risikere at skulle røre manden diverse steder i professionelt øjemed. Det er ikke sjovt, når man er nødt til dette af faglige årsager, og manden har indledt nogle ordspil og andre spil, som man som ansat i sundhedssektoren ikke selv var interesseret i at deltage i.
Jeg har oplevet det nogle gange - og hører nok ikke til de mest sippede. Men lad mig give et eksempel: En mand var indlagt pga "akut abdomen", og jeg skulle derfor undersøge hans mave, for at tjekke om der skulle være noget akut kirurgisk behandlingskrævende. Manden var ikke just med situationsfornemmelse for mig eller situationen. Så han sagde "Ja Ja - rør mere - lidt mere der" osv. Det var klamt og forkvalmende selv for mig. Og jeg lavede undersøgelsen færdig, og tror ikke lige jeg opsøgte patienten ved senere lejlighed...
Sygeplejersker rapporterer om mange kvalmende oplevelser med mandlige patienter også. Lad os dog gøre vores arbejde - og hold jeres mund, hvis I også nyder opmærksomheden af andre årsager. Så kan vi få lov til at koncentrere os om arbejdet, istedet for at lede efter undskyldninger for at smutte hurtigst muligt!
mvh Dorte
lidt om skuldre
Jeg håber ikke for dig, at denne specifikke sygeplejerske læser dit indlæg. I al fortrolighed er den slags sætninger noget, der kan føre til negativ forskelsbehandling. En kold skulder fremover, ikke kun når det drejer sig om blodtryk... Nogen finder det vammelt, når fantasierne ikke bliver holdt mere diskret ; )
Motion er det allervigtigste...
..for et godt helbred - uden diskussion!
Jeg har astma og en inhalator i lommen.
For et par år siden sagde jeg til mig selv, at nu kunne det faneme være nok med de anfald. Fik hevet min gamle racercykel fra ungdommens dage frem. Pinte og plagede mig selv på landevejen på raceren de første par uger. Så begyndte forbedringen at indtræffe.
I dag har jeg meget sjældent brug for inhalatoren. Kun når jeg er stresset etc, kan jeg mærke, at jeg ikke skal være for langt væk fra inhalatoren.
Hos lægen kunne der konstateres en forbedret lungekapacitet. Vil tro, at jeg i dag kunne blæse tøjet af den søde sygeplejerske hos lægen - hvis jeg måtte. Hende, der ikke må måle mit blodtryk, da det bliver særdeles misvisende i hendes nærvær :-))
Jeg er lige ved de 70 år og overhaler de langsomme traktorer på landevejen. OK, som ung var jeg cykelrytter, og kan mærke den gamle psyke som cykelrytter vende tilbage - Fremad!!
Så ud af pussenussetilværelsen i hængerøve til gispende asmatikere. MOTIONER !!
Belønningen ved anstrengelserne er bedre end at vinde i lotto: nemlig et MEGET bedre helbred!